pravda-odna.com

Если зимой мы еще хоть как-то можем скрыть ненавистный целлюлит под плотными колготками, то летом с защитным камуфляжем придется расстаться. Пора принимать решительные меры. Как известно, лучшее лечение - это профилактика. Стоит дать целлюлиту поблажку - и он опутает вас своими щупальцами, а точнее, противными бугорками с головы до ног. Поэтому при первых же признаках [...]

В народе бытует очень много мифов о зрении, и принимать некоторые из них за чистую воду может быть опасно, ведь от здоровья нашего зрительного аппарата зависит вся наша жизнь. Глаза - это то, что следует беречь в первую очередь. Попробуем развеять основные мифы о зрении: - Сидеть близко к телевизору вредно для зрения. На самом [...]

Связать сумочку несложно. А эффектный выход тебе обеспечен! Нам потребуются: • пряжа меланжевая (82% х/б, 28% полиамида) - 100 г • пряжа сиреневая (100% х/б) - 70 г • подкладка - 0,5 х 0,7 м • молния - 30 см • крючок №3 • ригелин - 1,1 м • черное кружево - 1м • бусины [...]

Ждешь отпуск и готовишься к нему почти так же, как к Новому году: подбираешь наряды, планируешь, с кем проводить, возлагаешь надежды и даже желания загадываешь. И вот подпись шефа на твоем заявлении об отпуске, словно бой курантов, объявляет о начале праздника продолжительностью в неделю (или две). Ты сломя голову мчишься домой и думаешь только о [...]

Маленькому человечку все семейные торжества кажутся важными и яркими событиями. Но совершенно особенный — день рождения. Хочется, чтобы волшебник из песни крокодила Гены действительно прилетел и не забыл про эскимо. Подарить малышу сказку — вполне в твоих силах. Не стоит ограничиваться подарками, пусть и дорогими! Создай праздничную атмосферу в доме: вечером, когда ребенок уснет, надуй [...]

Скарлатина - это острое инфекционное заболевание с характерной сыпью и аллергическими осложнениями, а также заболеванием гортани. Болеют чаще дети от 1 года до 9 лет. Скарлатина гораздо опаснее кори. Во время тяжелых эпидемий без врачебной помощи возможно большое число смертельных исходов. Возбудитель скарлатины - стрептококк.  Больной заразен в течение всего периода болезни; переболевший может быть [...]

Пора заняться подготовкой к пляжному сезону и поработать над ягодичными мышцами. Несколько простых упражнений помогут вам. 1. Исходное положение: поставь одну ногу на невысокую платформу, другую - на пол на носок. Одним прыжком поменяй ноги. Корпус держи ровно, живот втянут. Увеличивай темп! Выполняй 5-7 минут. 2. Исходное положение: стойка выпада, одна нога сзади на платформе. [...]

Хорошая привычка ухаживать за кожей должна носить перманентный характер. Чуть обленилась, запустила себя — плохой результат не замедлит сказаться! Все для рук Уделяя внимание коже лица и тела, мы часто забываем о руках. А ведь они нуждаются в особом уходе! Методы известны: мягкий пилинг, а потом — смягчающий, увлажняющий крем. Ломтик лимончика? Кожа локтей помимо [...]

Многие молодые женщины во время беременности и в период кормления ребенка набирают немало лишних килограммов и страдают от этого. А напрасно! Прийти в норму после родов может практически каждая женщина. Нужно только психологически настроиться на терпеливую, иногда длительную работу над собой, научиться в чем-то пересиливать себя, отказываться от того, что мешает вновь обрести стройность. В [...]

Чтобы приготовить мексиканское рагу с красной фасолью и сельдереем, нам понадобится на 4 порции: -150 г красной фасоли -2 луковицы -1 клубень сельдерея  -4 моркови  -2 стол. ложки растительного масла  -500 г рубленой говядины  -1/2 чайн. ложки острой пасты чили (или аджики)  -350 мл мясного бульона  -1 банка томатов в собственном соку (850 мл)  -2 [...]