Архивы Рубрики: Беременность

Роды в воде

.

В настоящее время в крупных городах существуют специализированные родильные дома по проведению родов в воде. Считается благоприятным моментом, что ребенок после рождения попадает в водную среду, схожую с той, в которой он находился 9 месяцев, испытывая в этом случае меньший стресс. К тому же вода способствует уменьшению интенсивности родовой боли. Для родов в воде используют специальный бассейн, водопроводную воду без предварительной обработки, в которую иногда добавляют морскую соль.

Температурный режим поддерживается в пределах 36,5—37 градусов С. Возможно использование гидромассажной установки, оказывающей успокоительное и расслабляющее действие.

В некоторых родильных домах роды происходят не непосредственно в воде (таких родильных домов большинство), а на кресле. Но нахождение в воде в первый период оказывает положительное действие на роженицу.

Положительными сторонами данного способа является уменьшение по времени продолжительности первого периода родов и достижение хорошего обезболивающего эффекта.

При полноценном оснащении акушерского стационара и достаточном опыте врачей все осложнения таких родов можно предотвратить.



 

Вертикальные роды

После тяжелых родов с осложнениями в послеродовом периоде многих женщин пугает даже мысль о возможной последующей беременности. Но проходит время, и часто чувство материнства «берет свое», желание иметь второго ребенка возникает у многих семейных пар. Но страх перед родами остается. Тогда женщины ищут пути, как пройти этот этап своей жизни с меньшими осложнениями. Многие останавливают свой выбор на альтернативных родах. Но альтернативные виды родов обладают как своими достоинствами, так и массой недостатков.

Прежде чем сделать свой выбор, нужно взвесить все «за» и «против». Не рискуйте своим здоровьем и жизнью своего ребенка!

В странах Ближнего Востока, Индии женщины рожают на корточках или на специальных кроватях. В современных родильных домах имеется хорошая оснащенность и специальные кровати, позволяющие менять положение женщины. Однако вертикальные роды широко не распространены.

Преимущества вертикальных родов:
1) роженица ощущает меньше дискомфорта;
2) легче тужиться в таком положении;
3) снижается боль;
4) уменьшается продолжительность второго периода родов;
5) снижается количество внутричерепных травм у ребенка.

Несмотря на все преимущества, вертикальные роды имеют и свои недостатки при применении данного положения в родах:
1) плохо видна промежность, и ее трудно «защищать» — осуществляется это действие акушеркой, которая помогает растяжению промежности и рекомендует благоприятный интервал потуг со стороны женщины для постепенного расширения промежности, для свободного прохождения плода;
2) при таком положении в родах отмечается большая частота глубоких внутренних разрывов;
3) возникают трудности в наблюдении за состоянием плода и выполнении анестезии;
4) для проведения родов в таком положении требуется специальное оснащение.



 

Первый месяц беременности

Две недели беременности: в результате сложного деления клеток формируется плод, плацента, плодный пузырь и околоплодные воды. Кровь плода циркулирует в ворсинах хориона, кровь матери циркулирует между ними. Два потока крови разделены тонкой мембраной и при нормальном ходе беременности не смешиваются.

Три недели беременности: человеческий эмбрион имеет длину всего около 2 мм. Но у него уже формируется примитивная нервная система с головным и спинным мозгом, сердцем и жаберными дугами, которые затем станут лицом, горлом и внутренним ухом.

Четыре недели беременности: эмбрион имеет длину около 6 мм и похож на головастика. У него формируются мозг и позвоночник. Появляются почки, печень, пищеварительный тракт и примитивная пуповина. Сердце начинает посылать кровь в печень, а вокруг рудиментарных легких растут кости грудной клетки. Также начинают формироваться глаза, уши, рот.

Изменения в организме беременной женщины:
В первые 12 недель за поддержание беременности и выработку гормонов полностью отвечает организм матери. С этим связаны многие неприятные ощущения, которые проходят к четвертому месяцу беременности.

Гормональные изменения. Многие физические изменения в организме во время беременности вызваны влиянием гормонов. Пока не созреет плацента (около 12 недель) и не возьмет на себя производство эстрогенов и прогестерона, за это отвечает желтое тело беременности в яичнике (человеческий хорионический гонадотропин).

Эстрогены способствуют росту репродуктивных тканей, увеличению размеров мускулатуры матки, утолщению слизистой оболочки матки и улучшению ее кровоснабжения, а также стимулируют снабжение кровью молочной железы. Высокий уровень эстрогенов, возможно, также вызывает задержку воды в организме, отложение подкожного жира, пигментацию кожи.

Прогестерон препятствует сокращению гладкой мускулатуры, расслабляет матку, не позволяя ей чрезмерно сокращаться. Он также расслабляет стенки кровеносных сосудов, чем способствует поддержанию нормального артериального давления; расслабляет стенки желудка и кишечника, позволяя им поглощать больше питательных веществ. Прогестерон стимулирует выделение релаксина — гормона яичников, который расслабляет и размягчает связки, хрящи и шейку матки, позволяя этим тканям растягиваться во время родов.



 

Растяжки при беременности

Во второй половине беременности у многих женщин на коже груди и живота появляются красновато-голубые атрофические полосы, или стрии (впоследствии они приобретают желтовато-белый цвет). Причина образования стрий — местное растяжение подкожной клетчатки, возникающее вследствие чрезмерного натяжения кожи. Также на их появление могут влиять изменения гормонального баланса, резкое прибавление в весе, местные нарушения циркуляции крови и генетические факторы.

Старайтесь избегать слишком резкого прибавления в весе. Регулярно выполняйте суставную гимнастику для беременных и специальные упражнения, направленные на подготовку мышц к родам. Полезно посещать бассейн.

Постепенно стрии становятся менее заметными, хотя и не исчезают окончательно. Это произойдет быстрее, если во время беременности вы будете проводить водные процедуры. Регулярное обливание холодной водой повышает упругость и эластичность кожи, а также положительно воздействует на гормональную систему, нарушение работы которой является одной из причин образования растяжек.

Ежедневно массируйте растянутые участки кожи мягкой махровой рукавицей или люфой (растительной мочалкой). Массаж восстанавливает циркуляцию крови и лимфы, нормализует обменные процессы в коже и насыщает ее кислородом. Следите за тем, чтобы ваши движения были мягкими и плавными, особенно осторожно следует воздействовать на область груди и живота. По завершении сеанса нанесите на кожу растительное масло, и не смывайте его в течение нескольких минут, а затем примите контрастный душ.

Во время беременности не следует пользоваться кремом против растяжек. Дело в том, что некоторые токсичные вещества, содержащиеся в нем, способны через кожу проникнуть в кровь, что может нанести вред развивающемуся плоду. Лучше заменить крем масляными экстрактами растений. В аптеке можно приобрести масло облепихи и шиповника. Для приготовления масляного экстракта в домашних условиях подходят такие травы, как ромашка, календула, сушеница, а также тимьян и проросшие зерна пшеницы.

Включите в свой рацион продукты, богатые кремниевой кислотой, медью и цинком. Эти микроэлементы благотворно влияют на состояние кожи, повышая ее упругость и эластичность. При необходимости принимайте пищевые добавки и витамины.



 

Питание кормящей матери

Для полноценной лактации мама новорожденного малыша должна рационально питаться, хорошо отдыхать и дышать свежим воздухом в достаточном количестве. Поэтому совершенно необходимо так организовать свой режим после выписки из роддома, чтобы часть времени кто-то занимался домашними делами или следил за ребенком. Бессмысленно взваливать на себя все заботы, ведь теперь основной целью является выкармливание малыша. Попытка переделать все дела обернется только перенапряжением и стрессом. Пока ребенок спит, спите вместе с ним, а не стремитесь покончить с домашней работой.

Найдите себе помощника по дому, если не справлявляется муж. Подключайте родственников: помощь мамы, свекрови, сестры, старшего ребенка может стать неоценимой.

Прогулки на свежем воздухе должны быть ежедневными, по времени — не менее часа или, если это совершенно невозможно, не менее получаса, тогда двигаться следует очень активно. Движения и свежий воздух активизируют выработку молока в необходимой степени. На сон в режиме кормящей мамы следует выделять не менее 8 часов, поскольку усталость отрицательно сказывается не только на лактации, но и на психологическом комфорте матери и ребенка, что в конечном итоге отражается на всех остальных членах семьи.

Если выполняются все рекомендации, прогулки и отдых сочетаются с вниманием и поддержкой мужа и родных, силы быстро возвращаются, объем лактации будет достаточным, и женщина сможет больше времени посвящать мужу и домашним делам.

Рацион питания кормящей мамы должен содержать все основные пищевые ингредиенты (белки, жиры, углеводы) с повышенным количеством белков, витаминов и минеральных веществ. Белков для полноценной лактации требуется женщине больше на 20% по сравнению с последними месяцами беременности, потребность в жирах и углеводах остается прежней. В рацион необходимо Дополнительно вводить продукты, богатые железом . и кальцием, которые необходимы организму ребенка, и при нехватке их в пище расходоваться будут запасы из организма матери. Общая калорийность рациона повышается в среднем до 3200 ккал/сут. Количество потребляемой жидкости также, увеличивается и составляет от 2 до 2,5 л в сутки. Рекомендуется выпивать не менее 1 л коровьего молока (в любом виде), хотя его отсутствие не сказывается на качестве женского молока.

Полноценное питание обязательно включает в себя мясо. Предпочтение отдается куриному, телячьему, кроличьему. Ежедневный рацион кормящей матери должен содержать не менее 200 г этого мяса в отварном или тушеном виде. Альтернативой мясу является рыба в том лее виде и в том же объеме. Из других белоксодержащих продуктов для качественной лактации очень полезен творог по 100-120 г в день, сыр нежирных и неострых сортов по 20-30 г в день, яйца — обычно по 1 шт. в день. Овощей в свежем или обработанном (варка, тушение) виде нужно съедать не менее 500-600 г в день, причем картофель среди них составляет около 1/3 общего количества. Свежих фруктов (предпочтительнее яблок, груш, персиков и абрикосов) — около 200-300 г в день. Свежие фрукты (при их отсутствии) заменяются замороженными, сушеными, фруктово-ягодными консервами, компотами, пюре, консервированными соками.

Для профилактики и коррекции возможной нехватки витаминов и минеральных солей всем кормящим мамам показан прием настоев крапивы и шиповника, а также дополнительно назначаются поливитаминные комплексы с железом и кальцием. Чтобы молоко имело высокие вкусовые характеристики и нравилось ребенку, следует избегать употребления пряностей (особенно чеснока), крепких бульонов и других продуктов с сильным запахом. В целях профилактики развития диатеза и других аллергических реакций у ребенка в период грудного вскармливания необходимо ограничить или полностью исключить из рациона какао, шоколад, цитрусовые, мед, клубнику и малину. Употребление небольшого количества этих продуктов допускается только в тех случаях, когда в семье (как в маминой, так и в папиной) никогда и ни у кого не было на них аллергии.



 

Определение срока родов

Уже на раннем сроке беременности ваш врач определит вам вероятную дату родов. Но вы вполне самостоятельно и даже с большей степенью вероятности можете сделать это сами, так как вы лучше всех знаете и чувствуете свой организм. Знание сроков беременности необходимо для того, чтобы правильно оценивать развитие плода, его доношенность, диагностировать двойню. Начиная с момента оплодотворения беременность длится в среднем 265 дней. Но мы не всегда можем точно знать день, когда произошло оплодотворение.

Поэтому в качестве отсчета используется первый день последнего менструального цикла. Нормальная доношенная беременность продолжается от 37 до 42 недель. Если ваш менструальный цикл регулярный и длится 28 дней, то, скорее всего, ваши роды совпадут с предполагаемой датой. Если цикл длиннее 28 дней, то роды будут позже, если цикл короче — раньше.

Иногда определить срок предполагаемых родов путем вычисления бывает очень сложно, особенно если у вас нерегулярный менструальный цикл. В этом случае используются другие возможности для определения срока вашей беременности, такие как размер матки, сердцебиение плода, первые признаки жизни ребенка, УЗИ.