Апельсиновая диета и лимонно-медовый день

.

Для того чтобы провести лимонно-медовую разгрузку, вам понадобится: 1,5 л минеральной воды без газа, 8 лимонов, 2-3 ст. ложки меда, 1ч. ложка перца жгучего красного.

Выдавить сок из лимонов, добавить в него мед, размешать до растворения меда, разбавить водой и добавить перец. Пить в течение дня, можно еще зеленый чай и минеральную воду.

Максимальный срок разгрузки — 3 дня. Слабости чувствовать не будете: мед придает силы, жгучий перец усиливает кровообращение — вы энергичны и бодры.

Сок лимона выводит токсины. Желательно во время разгрузки принимать очищающие ванны с добавлением масла грейпфрута, лимона, апельсина (40-50 капель на ванну).

Апельсиновая диета

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: 1 апельсин, 2 крутых яйца, чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, размоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо, 1 апельсин.

ВТОРОЙ ДЕНЬ
Завтрак: 1 чашка кофе, кусочек нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо, 1 апельсин.
Ужин: 1 груша, 1 стакан молока.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Завтрак: 1-2 стакана чая.
Обед: 1 помидор, 1 огурец, кусочек сыра.
Ужин: 1 стакан молока или кефира.

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: мюсли с соком или молоком.
Обед: 1 огурец, 1 помидор.
Ужин: 2 апельсина.

Похожие статьи:

  • Лечение различных форм кандидоза18.07.2011 Лечение различных форм кандидоза Если у вас кандидоз ротовой полости: залейте 1—2 столовые ложки сырья (ягоды облепихи, […]
  • Виноградная диета19.07.2011 Виноградная диета Калорийность винограда всего 70 ккал на 100 г. Неудивительно, что всего за 8 дней […]
  • Диета при цистите08.07.2011 Диета при цистите Многим из нас знакомо слово - цистит. Цистит - это воспаление мочевого пузыря, при […]
  • Диета на овощном супе19.07.2011 Диета на овощном супе Несмотря на нежность словосочетания «овощной суп», диета весьма жесткая. Недаром ее […]
  • Как стать красивой18.07.2011 Как стать красивой Хотите быть привлекательной? Тогда начнем прямо сейчас и начнем с гимнастики. Попробуйте […]
  • Американская диета при гастрите18.08.2011 Американская диета при гастрите Эта диета для лечения хронического гастрита и язвы желудка разработана американскими […]
  • 21.07.2011 Творожные пирожные Для приготовления творожных пирожных с сочной яично-миндальной начинкой, нам […]
  • Вкусная диета21.07.2011 Вкусная диета Портится настроение при слове "диета"? Наши рецепты изменят твое отношение к здоровой […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *