Что значит для нас алкоголь?

.

Алкоголь не содержит много калорий, но он сдерживает процессы расщепления жиров – липолиз. Чтобы быть стройными, выпивая пару бокальчиков алкогольных напитков, нужно знать, что шампанское «брют» и сухое красное вино являются для нас безвредными напитками. Потом идёт сухое белое вино, более калорийное, чем красное.

Такие алкогольные напитки, как джин, водка, виски и коньяк нельзя разбавлять сладкими соками. Их смешивают с минералкой или подают со льдом. Не пейте пива, вермутов и ликёров, которые повышают инсулин очень сильно. Ну, а всевозможные коктейли – это бомба из калорий. Не забывайте, что их можно употреблять пару раз в год.

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>