Томатный сок и его польза

.

Томатный сок и его пользаЕсли вы хотите поправить свое здоровье с помощью помидоров, возможно, вам стоит чаще пить томатный сок. Он стимулирует образование желудочного сока — гораздо эффективнее, чем помидор, съеденный целиком. Благодаря макро- и микроэлементам, содержащимся в томатном соке в более концентрированном виде, он обладает более сильным действием на организм. Стакан томатного сока в день обеспечивает человека половиной суточной нормы каротиноидов и витамина С. Томатный сок нужно выпить в течение суток с момента его приготовления и хранить в защищенном от света месте, чтобы витамин С не разрушался.

При некоторых заболеваниях очень эффективна смешанная соковая терапия с обязательным использованием томатного сока.

Часто организм не в состоянии самостоятельно выводить накапливающийся кальций (например, песок и небольшие по величине камни в почках, желчном и мочевом пузырях). Вам должен помочь сок половинки лимона в смеси с одним стаканом томатного сока. Принимать такой сок следует в четыре приема в течение суток на протяжении нескольких недель.

Смесь сока стручковой фасоли и томата, которую рекомендуется пить регулярно в течение нескольких недель в небольших количествах, помогает нормализовать выделение инсулина, что особенно важно для диабетиков.

Смешанный сок томата и щавеля в пропорции 3:1 «очищает» кровь, восстанавливает работу кишечника. Ведь в таком соке содержится большое количество макро- и микроэлементов — фосфора, магния, серы, кремния, нужных как для кроветворения, так и для укрепления стенок кишечника. Этот сок очень полезен для деятельности всех желез.

Известно, что цикорий содержит питательные вещества, в которых нуждается оптическая система глаза. Поэтому добавление небольшого количества сока цикория или его настоя в томатный сок де-лает его лекарством, восстанавливающим зрение. Чтобы приготовить настой цикория, достаточно чайную ложку порошка заварить стаканом кипятка и настоять несколько минут.

Томатный сок с несколькими каплями сока хрена или редьки является лечебным средством при кашле, простуде и гриппе.

Томатный сок со свекольным в пропорции 2:1 способствует лучшему образованию красных кровяных телец — эритроцитов. Такой сок является и мягким слабительным средством.

Некоторые медики считают, что больным со злокачественными опухолями при длительном применении может помочь смесь томатного сока с соком свеклы в пропорции 4:1.

Томатный сок лучше готовить самим. Для этого спелые помидоры надо обдать крутым кипятком, снять с них кожицу, разрезать на кусочки и отжать через марлю. Хранить такой сок надо на холоде не более суток. Обычно на порцию сока идет около 250 г помидоров.

Целые помидоры, а тем более нарезанные, старайтесь долго не хранить. На воздухе витамин С, содержащийся в томатах, быстро разрушается. Это же происходит, если томаты готовятся в открытой посуде. Не следует и слишком долго варить томаты — они теряют не только витамины, каротиноиды, но также минеральные соли и природные сахара.

Итак, в чем польза томатного сока и помидор:

  • Укрепляют внутреннюю структуру клеток, стимулируют клеточный обмен, участвуют в процессе омоложения клеток.
  • Защищают и укрепляют все слизистые оболочки организма.
  • Предупреждают возникновение инфекций, смягчают течение инфекционных заболеваний.
  • Улучшают работу сердца.
  • Регулируют уровень сахара в крови.
  • Влияют на состояние кожи.
  • Помогают при хронической усталости, улучшают настроение и сон.
  • Действуя как мочегонное, выводят из организма воду.
  • Способствуют образованию соединительной ткани.
  • Стимулируют образование гормонов.
  • Благотворно влияют на пищеварительный процесс.
  • Являются профилактическим средством против раковых заболеваний.

Похожие статьи:

  • Диета при гастрите18.08.2011 -- Диета при гастрите
    Наш желудок как никакой другой орган нуждается в стабильности и устоявшемся укладе жизни. Даже ес...
  • Похудеть с помощью трав19.07.2011 -- Похудеть с помощью трав
    Снижение веса - проблема комплексная, и в ее решении большую помощь могут оказать лекарственные т...
  • Капустная диета08.07.2011 -- Капустная диета
    Суть капустной диеты: практически все сорта капусты низкокалорийны, и ее употребление в случае го...
  • Арбузная диета18.07.2011 -- Арбузная диета
    Эта арбузная диета - проще некуда: не надо ни продумывать меню, ни готовить. Съедаешь себе в день...
  • Диета певицы Валерии10.07.2011 -- Диета певицы Валерии
    Слово "диета" от латинского diaeta означает "путь жизни". На какие жертвы не идут люди, выбирая с...
  • Апельсиновая диета и лимонно-медовый день14.08.2011 -- Апельсиновая диета и лимонно-медовый день
    Для того чтобы провести лимонно-медовую разгрузку, вам понадобится: 1,5 л минеральной воды без га...
  • Почему мы толстеем зимой…11.07.2011 -- Почему мы толстеем зимой…
    Медики считают, что вечером при отсутствии солнечного света наше вкусовое восприятие обостряется,...
  • Как удержать вес после похудения04.07.2011 -- Как удержать вес после похудения
    Многие женщины уже сталкивались с этой проблемой - с возвращением ушедшего веса. Покончим же с эт...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>