Лечение неврастении

.

К счастью, неврастения почти всегда успешно лечится, если только она не вызвана серьезными патологиями головного мозга. Да и то — даже в этом случае можно стабилизировать состояние больного, не допустить развития болезни и предупредить неконтролируемые вспышки эмоций. Лечение неврастении всегда комплексное. Прежде всего врачи (невролог, психотерапевт, реже — психиатр) выясняют причину возникновения болезни.

А после этого подбирают соответствующие медикаменты. Чаще всего это легкие транквилизаторы — тазепам, феназепам, седуксен, а также лекарства для симптоматической терапии (снятие головных болей, болей при кардионеврозе, нормализация давления, улучшение сна). Значительно реже (если недуг запущен) больному прописывают антидепрессанты — фенелзин, флуоксетин, имизин, мелипрамин, амитриптилин. А если приступы неврастении вызывают помутнение сознания, человека необходимо госпитализировать.

Параллельно с приемом медикаментов обязательно надо пройти курс лечения у психотерапевта. Кстати, если захватить неврастению на начальной стадии, можно и вовсе обойтись без таблеток.

Сегодня в аптеках огромный выбор «нервных» витаминов и природных антидепрессантов, приводящих нервы в порядок. Пейте курсами по 2—3 месяца любой из перечисленных препаратов: «Витатресс», «Стресстабс», «Мультистресс», «Антистресс», «Магне-Вб», «Негрустин», «Персен». Дозировка и способ применения указаны на упаковке.
И, разумеется, не забывайте о природных витаминах: ешьте побольше зелени, овощей и фруктов, пейте соки.

Обязательно занимайтесь спортом. Любым, каким хочется, за исключением тех видов, которые провоцируют резкий выброс адреналина. Это так называемые экстремальные виды: прыжки с парашютом, горные лыжи, авто- и мотогонки, жесткоконтактные виды боевых единоборств (бокс, карате кекусинкай, тэквон-до). Лучше всего — бег, спортивная ходьба, фитнес и аэробика, плавание, айкидо, езда на велосипеде, гимнастика на тренажерах.

Упражнения при неврастении:
• Медленно вдохните полной грудью, задержите дыхание так же, как и в первом упражнении, затем резко выдохните через стиснутые зубы, произнося звук «с».
•Закройте глаза и представьте, что перед вами висит облако розового цвета. Расслабьтесь и втягивайте носом «розовый туман», на 1—2 секунды задержите дыхание, затем выдохните.
Все упражнения надо делать по десять раз (продолжительность всего комплекса не менее 2 минут).

Лечение фито-средствами при истерии надо проводить курсами по 2—3 месяца не менее двух раз в год.

Зверобой
Столовую ложку сырья залейте стаканом воды, варите 5 минут, настаивайте 20 минут, процедите и пейте по половине стакана два раза в день — утром и в обед.

ВНИМАНИЕ! Если у вас гипертония, принимать отвар зверобоя надо очень осторожно, так как он повышает давление.

Мелисса и мята
Добавляйте 1—2 чайные ложки одной из трав (или по половине той и другой) в чай и пейте по 1 —2 стакана в течение дня.

А если у вас нарушен сон, помогут лаванда и хмель. Набейте этими травами подушечку размером примерно 10×10 см и кладите ее под основную подушку.

Похожие статьи:

  • Лечебные ванны14.08.2011 -- Лечебные ванны
    Если «на погоду» начинает «крутить» суставы, ноющей болью напоминает о себе поясница, «тянет» мыш...
  • Лечение ангины народными средствами20.07.2011 -- Лечение ангины народными средствами
    Как лечить ангину в домашних условиях? Предлагаем вашему вниманию простые, но эффективные спосо...
  • Лечение различных форм кандидоза18.07.2011 -- Лечение различных форм кандидоза
    Если у вас кандидоз ротовой полости: залейте 1—2 столовые ложки сырья (ягоды облепихи, цветы рома...
  • Остеопороз — окрепни, кость19.07.2011 -- Остеопороз — окрепни, кость
    Костную ткань человека можно образно сравнить со знаниями. Большинство «вложений» кальция делаетс...
  • Краснуха18.07.2011 -- Краснуха
    Возбудитель болезни — вирус. Источником инфекции является больной человек, который наиболее зараз...
  • Гимнастика для носа13.08.2011 -- Гимнастика для носа
    Гимнастика для носа совсем не сложная, а результаты дает хорошие. Приучить себя к носовому дыхани...
  • Прополис — лучшее средство от ангины14.08.2011 -- Прополис — лучшее средство от ангины
    Прополис справедливо считается самым эффективным средством при ангине любой стадии. Он обладает х...
  • Отбеливание зубов16.08.2011 -- Отбеливание зубов
    Наиболее популярным сегодня методом отбеливания зубов считается домашнее отбеливание. Достаточно ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>