Спокойствие, только спокойствие!

.

Вздрагивание во сне, дрожание рук, хруст в суставах… Если ты прислушаешься к себе, то окажется, что тебя постоянно что-то беспокоит. Но не паникуй: чаще всего эти симптомы не опасны и имеют простое физиологическое объяснение. Давай поговорим о некоторых из них.

Вздрагивание во сне
Они случаются, когда ты уже почти заснула: вдруг тело судорожно вздрагивает — и ты просыпаешься. Не бойся, такие вздрагивания совершенно не опасны. Во время поверхностной фазы сна на какое-то мгновение мозг теряет контроль за происходящим, и все крупные мускулы сокращаются.

Хруст в суставах
Точная причина хруста и пощелкивания в суставах неизвестна. Предполагается, что это сухожилие задевает сустав, когда мышца находится в напряжении. Но вреда в этом для суставов нет. Однако, если хруст и пощелкивание сопровождаются отеками или болью, можно заподозрить начальную стадию артрита. В этом случае, чтобы предупредить развитие недуга, обратись к врачу.

Дрожание рук
Это происходит абсолютно со всеми людьми во время бодрствования. Мелкие мышцы наших рук и кистей беспорядочно сокращаются и расслабляются, но амплитуда этих сокращений столь мала, что мы этого не замечаем. Более заметное дрожание рук называется тремором и, как правило, передается по наследству. Это состояние может усиливаться, когда ты волнуешься. При ярко выраженном треморе лучше обратиться к врачу.

Похожие статьи:

  • Очищаем воздух в доме25.09.2011 Очищаем воздух в доме Стараясь не отстать от бешеного ритма городской жизни, мы не особенно задумываемся о […]
  • Пять способов повысить иммунитет16.08.2011 Пять способов повысить иммунитет Более трех тысяч лет назад, когда и в помине не было микроскопов,в книге китайского […]
  • Лекарства из одуванчика14.08.2011 Лекарства из одуванчика «Эликсиром жизни» называли на Руси одуванчик. Травники использовали его в основном для […]
  • Чтобы ослепить улыбкой16.08.2011 Чтобы ослепить улыбкой Когда говорят: "Зубы, как жемчуг", воображение живо рисует красивое лицо с открытой […]
  • Мочекаменная болезнь14.08.2011 Мочекаменная болезнь Почечнокаменная болезнь одна из самых распространенных на земном шаре. По статистике ею […]
  • Хронический ринит: часть 226.08.2011 Хронический ринит: часть 2 Что делать? На этот счет современная медицина обладает целым арсеналом […]
  • Базедова болезнь14.08.2011 Базедова болезнь Базедова болезнь — не смертельный недуг, да и к массе неприятных ощущений, которые она […]
  • Имплантация зубов13.08.2011 Имплантация зубов Не менее впечатляющие технологии в стоматологии - имплантация зубов. Несмотря на […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *