Спокойствие, только спокойствие!

.

Вздрагивание во сне, дрожание рук, хруст в суставах… Если ты прислушаешься к себе, то окажется, что тебя постоянно что-то беспокоит. Но не паникуй: чаще всего эти симптомы не опасны и имеют простое физиологическое объяснение. Давай поговорим о некоторых из них.

Вздрагивание во сне
Они случаются, когда ты уже почти заснула: вдруг тело судорожно вздрагивает — и ты просыпаешься. Не бойся, такие вздрагивания совершенно не опасны. Во время поверхностной фазы сна на какое-то мгновение мозг теряет контроль за происходящим, и все крупные мускулы сокращаются.

Хруст в суставах
Точная причина хруста и пощелкивания в суставах неизвестна. Предполагается, что это сухожилие задевает сустав, когда мышца находится в напряжении. Но вреда в этом для суставов нет. Однако, если хруст и пощелкивание сопровождаются отеками или болью, можно заподозрить начальную стадию артрита. В этом случае, чтобы предупредить развитие недуга, обратись к врачу.

Дрожание рук
Это происходит абсолютно со всеми людьми во время бодрствования. Мелкие мышцы наших рук и кистей беспорядочно сокращаются и расслабляются, но амплитуда этих сокращений столь мала, что мы этого не замечаем. Более заметное дрожание рук называется тремором и, как правило, передается по наследству. Это состояние может усиливаться, когда ты волнуешься. При ярко выраженном треморе лучше обратиться к врачу.

Похожие статьи:

  • Очищаем воздух в доме25.09.2011 -- Очищаем воздух в доме
    Стараясь не отстать от бешеного ритма городской жизни, мы не особенно задумываемся о том, чем мы ...
  • Пять способов повысить иммунитет16.08.2011 -- Пять способов повысить иммунитет
    Более трех тысяч лет назад, когда и в помине не было микроскопов,в книге китайского императора Хо...
  • Лекарства из одуванчика14.08.2011 -- Лекарства из одуванчика
    «Эликсиром жизни» называли на Руси одуванчик. Травники использовали его в основном для лечения же...
  • Чтобы ослепить улыбкой16.08.2011 -- Чтобы ослепить улыбкой
    Когда говорят: "Зубы, как жемчуг", воображение живо рисует красивое лицо с открытой улыбкой, обна...
  • Мочекаменная болезнь14.08.2011 -- Мочекаменная болезнь
    Почечнокаменная болезнь одна из самых распространенных на земном шаре. По статистике ею страдает ...
  • Хронический ринит: часть 226.08.2011 -- Хронический ринит: часть 2
    Что делать? На этот счет современная медицина обладает целым арсеналом высокоэффективных средств...
  • Базедова болезнь14.08.2011 -- Базедова болезнь
    Базедова болезнь — не смертельный недуг, да и к массе неприятных ощущений, которые она доставляет...
  • Имплантация зубов13.08.2011 -- Имплантация зубов
    Не менее впечатляющие технологии в стоматологии - имплантация зубов. Несмотря на различие систем,...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>