Диета «Стройность»

.

Диета "Стройность"Эта диета называется «Стройность». Она может помочь похудеть на 5 кг за неделю!

Первые два дня:
— 2 стакана молока и 2 стакана томатного сока.

Вторые два дня:
— Завтрак — кусочек хлеба стойким слоем масла, сдобренный 1ч. л. меда;
— Обед—100 г отварной курицы (можно заменить рыбой);
— Ужин — 2 вареных яйца (или жареных без масла).

Последние два дня:
— Завтрак-2 яблока или 2 апельсина;
— Обед- овощной салат без картошки с подсолнечным маслом;
— Ужин — любые фрукты, кроме бананов.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СОБЛЮДЕНИЮ ДИЕТЫ

Суть первых двух дней в очищении от токсинов и вредных веществ за счет молока и компенсации потерянной энергии за счет томатного сока. Желательно чередовать: завтрак — молоко, второй завтрак — томатный сок, обед — молоко, ужин — томатный сок.



 

Как подтянуть живот и похудеть?

МнКак подтянуть живот и похудеть?огие девушки и женщины задаются вопросом — как подтянуть живот и похудеть? Главное — поставить перед собой цель, определить пути ее достижения и последовательно их придерживаться! Для начала пройдите обследование у специалистов: терапевта, эндокринолога и гинеколога, чтобы выяснить причину избыточного веса. Если нет изменений в состоянии здоровья, значит, избыточный вес вызван перееданием и нужно отрегулировать свой режим питания.

Уменьшите количество съедаемого за один прием пищи, но при этом увеличьте количество самих приемов (не менее 5 раз в течение дня).

Количество порции на один прием пищи не должно превышать более 250 г.



 

Когда любовь уходит

Когда любовь уходитЭто не легко, даже если уйти решили именно вы. Когда мы что-то теряем, естественно, через какое-то время мы начинаем искать замену. На первых порах, как вы догадались, это будет не новая любовь, а еда! И не стоит себя тут же за это ругать. Вы имеете право вернуть себе былой оптимизм любыми легальными способами. Но потом…
Итак, представьте себе, как вы с ним случайно встретитесь спустя несколько месяцев. Вы идете в красивом новом платье, танцующей походкой, стройная, а он даже как следует побриться не успел и вообще какой-то помятый… И он оглядывается на вас! А вы проходите мимо. Вам не нужно никому ничего доказывать: вы такая прекрасная просто потому, что вы такая были и будете всегда!

Так что инвестируйте теперь свои деньги и время в свою красоту и здоровье. Купите себе комплект красивого постельного белья, крем, косметику. Займитесь тем, чем давно не занимались, потому что это раздражало Его — почитайте женский журнал, устройте девичник.



 

Томатный сок и его польза

Томатный сок и его пользаЕсли вы хотите поправить свое здоровье с помощью помидоров, возможно, вам стоит чаще пить томатный сок. Он стимулирует образование желудочного сока — гораздо эффективнее, чем помидор, съеденный целиком. Благодаря макро- и микроэлементам, содержащимся в томатном соке в более концентрированном виде, он обладает более сильным действием на организм. Стакан томатного сока в день обеспечивает человека половиной суточной нормы каротиноидов и витамина С. Томатный сок нужно выпить в течение суток с момента его приготовления и хранить в защищенном от света месте, чтобы витамин С не разрушался.

При некоторых заболеваниях очень эффективна смешанная соковая терапия с обязательным использованием томатного сока.

Часто организм не в состоянии самостоятельно выводить накапливающийся кальций (например, песок и небольшие по величине камни в почках, желчном и мочевом пузырях). Вам должен помочь сок половинки лимона в смеси с одним стаканом томатного сока. Принимать такой сок следует в четыре приема в течение суток на протяжении нескольких недель.



 

Проблемы разницы в возрасте

Проблемы разницы в возрастеУ вас с Любимым большая разница в возрасте или сексуальном опыте? Возможна ли гармония? Вас непреодолимо тянет друг к другу. Но сдерживает то, что вы слишком разные… Неужели у вас ничего не получится? Это не так! Надо просто учитывать некоторые нюансы. Он намного старше тебя? Что ж, неплохо! Ему приходится конкурировать с молодыми, активными претендентами на твое сердце и тело. Отсюда вытекает большой плюс: твой партнер нежен и внимателен, следит за твоей реакцией на его ласки и слова. Ему небезразлично, получила ли ты удовольствие.

Но есть и минусы. Если ты рассчитываешь на длительные отношения, то не забывай, что через несколько лет ваши аппетиты будут сильно отличаться. После 35 лет мужчина минует пик своей сексуальности, а женщина лишь приближается к нему.

Возможно, придется забыть о любовных играх на стиральной машине и об экспромтах на подоконнике. Такая эротическая гимнастика не всем мужчинам «в возрасте» под силу…



 

Первые признаки беременности

Первые признаки беременностиБеременность является радостным событием в жизни многих женщин. Чтобы начать заботиться о ребенке с самых первых дней, требуется выявить беременность как можно скорее. Таким образом вы не только сумеете избежать разных проблем, но и хорошо подготовиться к рождению малыша. А нередко молодые будущие мамы просто испытывают, так называемые, страхи будущих мам!

Каковы же ранние признаки беременности и когда их уже можно увидеть? Если вы помните, когда случилось зачатие, то неделю спустя начинайте внимательно наблюдать за организмом. Не исключено, что вы ничего не увидите до момента задержки менструации. Внешне сначала ничего не видно.

Единственное, на лице может возникнуть угревая сыпь. Однако у женщины происходит гормональная перестройка организма, которая весьма отображается на ее поведении.



 

Опасен ли секс во время беременности?

Опасен ли секс во время беременности?Безопасен ли секс в период беременности? Этот вопрос также рано или поздно себе задают женщины и их мужья как и «Заниматься ли сексом в критические дни?«. Некоторые считают что гормоны, которые содержатся в сперме мужчины, могут, стимулировать преждевременные роды. Также существует мнение, что оргазм может спровоцировать преждевременные роды. Однако канадские эксперты уверяют, что если бы это было на самом деле так, то люди бы вымерли много лет назад. Опираясь на результаты обзора, который провели в журнале Canadian Medical Association Journal, опасность секс во время беременности не представляет и воздержание от секса может быть оправдано только противопоказаниями.

Воздержаться от секса рекомендуется только тем женщинам, у которых беременность протекает не гладко, а также, если их плацента примыкает к шейке матке. Также у женщины в период беременности может изменяться форма женской груди. В этом случае есть риск повреждения плаценты во время секса, и это может привести необратимым последствиям.



 

Магниты на холодильнике опасны!

Магниты на холодильнике опасны!Исследователи сделали невероятный вывод. Оказалось, холодильники могут угрожать здоровью людей. Вернее, не сам агрегат для охлаждения, а магниты , которыми многие украшают эту технику. В путешествиях или просто в сувенирных магазинах тяжело отказаться от приобретения столь милых и красочных безделушек. Многие собирают целые коллекции, которые потом демонстрируют друзьям.

Но кардиологи предупреждают, что магниты несут угрозу людям, которые носят в себе кардиостимуляторы. Об этом специалисты говорят в статье в одном из медицинских журналов в США, пишет novostiua.net.

Ученые подчеркивают, что такое свойство характерно, к счастью, не всем магнитам. Если на холодильнике имеются серые или темные магниты, то бояться нечего. В изготовлении этого магнита был использован слабый сплав, что не представляет опасность для здоровья.



 

Активная сексуальная жизнь — залог здоровья!

Активная сексуальная жизнь - залог здоровья!Активная сексуальная жизнь творит невероятные вещи с нашим организмом. Основной эффект секса – снижение уровня стресса. Он помогает восстановить баланс разума и эмоций. После секса высвобождаются эндорфины, уменьшающие напряжение и дающие чувство эйфории, пишет The Times of India. Также секс укрепляет иммунитет. Регулярные половые контакты активизируют выработку элементов, борющихся с вирусами. Благодаря стабильной половой жизни в теле поддерживается высокий уровень антител.

Еще секс улучшает сон. Врачи советуют на это обратить внимание лицам, страдающим бессонницей. А если мужчина занимается сексом чаще двух раз в неделю, он, тем самым, снижает риск сердечного приступа. Наладить менструальный цикл и уменьшить боли при месячных, регулируемые гормонами, поможет регулярная половая жизнь.



 

Почему iPhone лучше мужчины?

Почему iPhone лучше мужчины?Конечно, очень трудно обойтись в своей жизни без мужчины. Но не только мужчины могут желать сладких сновидений, писать ласковые смс-ки и напоминать о приятном времени романтическими фотографиями. С этой задачей прекрасно может справиться IPhone.

Есть несколько причин, почему iPhone иногда бывает гораздо лучше, чем мужчина:

IPhone может связывать со всем миром. А вот мужчина может попытаться запретить все внешние контакты и потребовать связи только с ним одним.

IPhone способен хранить, принимать и передавать фото. Мужчине иногда кажется, что сфотографировать лишний раз свою любимую женщину в красивом новом наряде чрезмерно обременительно, тем более, если эти снимки нужно переслать или распечатать.