Как похудела Полина Гагарина

.

Как похудела Полина ГагаринаПолина Гагарина никогда не могла похвастаться худобой и стройностью модели. Все ее успехи на сцене были заслужены благодаря таланту и голосу.

Немного истории

Полина окончила школу МХАТ, была участнице «Фабрики Звезд» и там не имела славы стройняжки и весила 56 килограмм. Но это был еще не максимальный вес. Основные трудности с весом и питание возникли когда Гагарина забеременела.

Певица признается, что такого аппетита не испытывала никогда. Она кушала много десертов за одной чашкой чая, регулярно питалась в пиццериях и ресторанах иной раз съедая не одну, а сразу две порции!

В результате Полина получила любимого сына Андрея и прирост в весе в 30 килограмм.

Похудение Полины Гагариной

Как похудела Гагарина — вопрос, который задают тысячи девушек. Ответ одновременно прост и сложен.

Не было чудесных фруктов, пилюль, заговоров магов и прочих обычных историй звезд.

Как похудела Полина ГагаринаОтвет прост — это диета и физические нагрузки. Ответ сложен тем, что трудно отказаться от еды, перейти на малое количество простой еды, не перегруженной калориями и гастрономическими изысками, а также найти в себе силы отдаваться репетициям в МХАТе и ходить в спортзал.

Диету себе Полина Гагарина выбрала себе по характеру – самую жесткую, самую раздельную и самую дробную. Гагарина стала есть по одному единственному продукту в день, например: первый день – только бурый рис, второй день – только отварное филе курицы без кожи, третий день – только не крахмальные овощи, четвертый – только суп из овощей, и все в таком духе. Диета не для слабаков — согласитесь!

Сегодня сыну Гагариной уже пять лет, но его мама помнит какими колебаниями веса он дался на свет. С тех самых пор Полина похудела до 47 килограмм и стабильно держится на этой цифре. Сегодня — это уже не та супержесткая диета, но темне менее певица придерживается здорового и сбалансированного питания без излишеств — не кушает: жаренное, жирное, мучное, сладкое. Помимо этого, Полина занимается на тренажерах, ходит в бассейн и сауну. Она постаралась и смогла изменить себя и заставить себя следовать принципам здорового питания!

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *