Архивы Рубрики: Внешность

Как быстро избавиться от целлюлита

.

Красивое тело — мечта любой женщины независимо от возраста! Исполнить ее поможет лечебный массаж. Конечно, жизни целлюлит не угрожает. Но осознание этого факта почему-то слабо утешает женщин — мы очень огорчаемся, когда вдруг обнаруживаем, что кожа на бедрах или в области ягодиц стала похожей на апельсиновую корку или напоминает старый матрас со скатавшимся наполнителем — те же бугры и впадины. Приятного в этом действительно мало, но не накручивайте себя и не рисуйте в воображении ужасные картины того, как, отправляясь к морю, вы вместо маленького открытого купальника кладете в чемодан «глухой» водолазный костюм. Намного продуктивнее озаботиться вопросом: что такое целлюлит и можно ли с ним бороться?

Причины целлюлита
Целлюлит—это косметический дефект, который обусловлен неравномерным отложением подкожно-жировой клетчатки. В последнее время его часто называют болезнью века, но вовсе не потому, что в прежние годы у людей не было целлюлита — просто отношение наших современниц к собственной внешности стало более пристальным и требовательным.

А вот в том, что целлюлит приобрел массовый характер, нужно винить малоподвижный образ жизни и, неправильное питание. «Есть ли эффективные средства борьбы с этой напастью?» — вот вопрос, который интересует очень многих представительниц прекрасного пола. Безусловно есть, и их набор достаточно широк, но главное условие успешного лечения целлюлита — комплексность. И не стоит уповать на чудо — только усердие, терпение и постоянная забота о своем теле смогут принести желаемый результат.

Массаж от целлюлита
Один из наиболее популярных методов лечения целлюлита — массаж. Он способствует улучшению оттока лимфы из подкожной жировой ткани и активизирует кровообращение, что постепенно приводит к нормализации обменных процессов и сглаживанию «апельсиновой корки». Массаж бывает ручным и аппаратным. И тот и другой с успехом применяются при целлюлите. Сегодня мы подробнее остановимся на методике проведения одного из видов аппаратного массажа, а именно — вакуумного.

Вакуумный массаж от целлюлита
Считается, что этот метод лечения был широко известен еще в Древнем Китае. Прошедшие с тех пор века не убавили ему популярности, зато лечебный эффект вакуумного массажа получил теперь не эмпирическое, а вполне научное обоснование.
Простейшим прибором для проведения этой процедуры является обычная стеклянная или медицинская банка. При сгорании кислорода в ней образуется разреженный воздух, за счет чего банка, «прилепляясь» краями к поверхности тела, втягивает кожу в себя. Затем банку осторожно перемещают по тому или иному участку кожи, предварительно смазав его контактным кремом. Следует знать, что при неумелом использовании данная методика может иметь неприятной побочный эффект — синяки и кровоподтеки.

Их можно избежать, если применять для лечения целлюлита специальные аппараты вакуумного массажа, которые позволяют дозировать степень местного раздражения тканей. Такой аппарат оснащен вакуумным насосом и работает в двух режимах — непрерывном и пульсирующем. Во втором случае он сначала создает разрежение, а затем уменьшает его до определенного уровня — эти параметры поддаются контролю и могут меняться в зависимости от типа патологии, чувствительности кожи и степени необходимого воздействия. Косметический эффект вакуумного массажа при целлюлите достигается за счет уменьшения его внешних проявления и формирования оптимальных контуров тела. Кроме того, улучшается эластичность кожи, повышается ее тургор. Но вакуумный массаж оказывает не только местное воздействие — вследствие активизации
обмена веществ из тканей удаляются токсины и организм омолаживается.

Профилактика целлюлита
Поскольку с возрастом у женщин резко меняется гормональный баланс, ухудшается лимфо- и кровообращение, менее упругой становиться кожа, риск развития целлюлита резко
возрастает. Но предотвратить возникновение «апельсиновой корки» можно, включив в комплекс регулярных процедур массаж — лучше, если ручной будет сочетаться с вакуумным. И помните: целлюлит не является неизбежным состоянием, упредить его можно с помощью сбалансированной диеты, физических упражнений и физиотерапевтических процедур.

Полезные советы:
Если у вас целлюлит и вы решили избавиться от него с помощью вакуумного массажа, прежде чем проводить его в домашних условиях, запомните следующее: в качестве контактного средства лучше использовать антицеллюлитный крем — причем обязательно высокого качества (недостатка в этих косметических продуктах сейчас нет); наносить его нужно непосредственно на область целлюлита, слегка втирая. Затем необходимо с помощью горящего фитиля вытеснить из банки часть воздуха, поставить ее на поверхность тела и аккуратно перемещать по проблемной зоне в течение 10—15 мин. Методика применяется при косметических дефектах в области ягодиц и ног.



 

Услуги салонов красоты для мужчин

Мужской стилист Стилист – это человек, занимающийся преобразованием женского или же мужского образа. Мы все привыкли, что салоны красоты, чаще всего посещают женщины, хотя в последние годы и мужская половина общества не обходит стороной такие заведения. Мужчины, так же как и девушки, хотят нравиться противоположному полу, и поэтому пользуются услугами стилистов Воронежа. А почему бы и нет? Ведь мы, женщины любим, когда рядом с нами находится сильный, респектабельный мужчина, который в одежде, прическе и стиле, соблюдает те тенденции моды, которые существуют на данный период. Мы же не хотим оказаться рядом с безвкусно одетым молодым человеком, на которого никто не обращает внимания? Поэтому, чтобы быть всегда элегантно одетым, подобрать ту стрижку, которая наиболее ему подойдет, мужчины и обращаются к такому специалисту салонов красоты, как стилист. Воронеж имеет развитую инфраструктуру салонного бизнеса и поэтому, в салонах красоты предлагают свои услуги специалисты не только женщинам, но и мужчинам. Услуги стилиста – это не единственное, что может предложить салон красоты для сильной половины общества. Мужчины могут воспользоваться и косметологическими, парикмахерскими, массажными и другими услугами.

Мужской маникюр Большинство женщин просто обожают, когда у них красивые и ухоженные ногти, которые еще и отличаются стильным маникюром. Но, к сожалению, такого определения не можно отнести к большинству мужчин. А вместе с тем, как приятно смотреть на сильные мужские руки, которые ухожены на них аккуратненький маникюр. Нет, нет, это совсем не значит, что у мужчин должны быть длинные, покрытые лаком ногти. Они должны быть аккуратно подпилены и вычищены. Почему-то же женщины ухаживают за свои ногтями, а некоторые мужчины просто не хотят этого делать. Но все же есть определенный круг мужчин, занимающихся солидным бизнесом, которые время от времени заглядывают в салон красоты для того, чтобы сделать маникюр, а также некоторые косметические процедуры. И пусть этих мужчин совсем не много, но, мы надеемся, что в скором будущем, мужчины наравне женщинами будут заботиться о своей внешности. И неважно, какую мужчина занимает должность в офисе – клерк он или же руководитель предприятия, главное, чтобы человек хотел заниматься собой и выглядеть достойно громкого словосочетания «настоящий мужчина».

Био-тату для мужчин Тело почти каждого мужчины украшено татуировкой, хоть и не заметной для постороннего глаза, но все же она существует. И в большинстве случаев, эта татуировка появляется во время службы молодого человека в армии, если он, конечно, проходил эту службу. Это как традиция, которую мужчины соблюдают. Но, проходят годы, и эта татуировка может оказать не совсем хорошее впечатление о мужчине со стороны его невесты или же жены, тем более, что такая татуировка возможно уже и не нужна мужчине. Так вот, на сегодняшний день салоны красоты предлагают альтернативное решение для любителей наносить на свое тело татуировки, и название этого решения «био-тату». В чем же различие между обыкновенной татуировкой и модным веянием современности? А в том, что био-тату служит определенное время, а затем смывается природным путем – при помощи воды. Кроме того, она наносится естественными красителями, не вызывающими раздражение кожи и прочие осложнения, которые могут возникать на кожных покровах человека при нанесении обычной татуировки с использованием химических препаратов. Современные салоны красоты могут предложить мужчинам широкий спектр узоров для нанесения в качестве био-тату.

Поэтому, дорогие мужчины задумайтесь над тем, какого вида наносить тату – то, которое у вас останется на всю жизнь либо кратковременное, которое можно всегда обновить.



 

Уход за кожей лица осенью

Какая бы ни была кожа — жирная или излишне сухая, — ее недостатки усугубляются с наступлением «настоящей осени. Но зачем нам лишние проблемы? Домашний уход за кожей лица поможет избавиться от всех неприятностей.

Настоящая массированная атака на морщинки, сухость или излишнюю жирность кожи ведется с помощью… косметических капсул. Средства, инкапсулированные в желатиновую оболочку, обычно обладают гораздо большей «реабилитационной мощностью», чем кремы и даже сыворотки. Многие косметические линии включают в себя капсулы!

Маска для сухой кожи лица
Это питательная, разглаживающая и повышающая тургор маска для сухой кожи. Перед нанесением хорошенько очисти лицо! Смешай молоко с какао-порошком, добавив несколько И. капель оливкового масла, и нанеси смесь на кожу.

Распариваем лицо
Независимо от того, что ты собралась делать: самостоятельную ли чистку лица или «всего-навсего» питательную маску, — распарить кожу не помешает! Конечно, если у тебя нет признаков купероза — тогда термопроцедуры нежелательны. В воду добавь лепестки цветов, различные травы в зависимости от поставленной цели: скажем, ромашка и череда окажут противовоспалительное действие.

Увлажняющая маска для лица
Самая простая в приготовлении, но очень насыщенная витаминами и суперувлажняющая маска из размятых вилкой плодов авокадо! Просто нанеси мякоть на чистую кожу лица и оставь на 15—20 минут.



 

Как правильно выбрать аромат

Твои духи расскажут о тебе гораздо больше, чем одежда, макияж, прическа и даже улыбка! Спроси любого парфюмера: что для него значит аромат? И он ответит: это душа. А ведь действительно, невозможно другим словом охарактеризовать легкую, невидимую, эфемерную субстанцию, обладающую тем не менее живой и ощутимой аурой!
Не спеши, соблазнившись рекламой или громким именем, покупать отнюдь не дешевый парфюм. Сперва найди в магазине тестер, нанеси аромат и проверь собственные ощущения.

Легко заблудиться в множестве парфюмерных новинок! Но о любой из них можно все узнать в Интернете или специализированных журналах.

Ароматы, подходящие для беспечной девушки-подростка, совсем не гармонируют с обликом взрослой деловой женщины! Производители акцентируют твое внимание на «возрастной категории» аромата: например, помещают на упаковку соответствующую картинку. Совет: и наоборот — не прибавляй себе возраст, пользуясь «дамскими» тяжелыми ароматами!

Не больше трех
Наше обоняние — тонкий инструмент. И если его «перенасытить», оно просто-напросто откажется воспринимать запахи. Совет: в бутике старайся за визит «дегустировать» не более трех парфюмов!

Поймай коллекцию
Восприятие ароматов очень индивидуально! Тебе может казаться, что твой парфюм самый лучший в мире, а у коллеги на него аллергия. Совет: не злоупотребляй парфюмерией в офисе!

Лучший в сезоне
Во многих парфюмерных линиях есть «сезонные» к ароматы. Совет: если тебе понрави ся какой-то из них, лучше купи сразу два флакона!

Клуб по ароматным интересам
В духах — наибольшая концентрация душистых веществ, в одеколоне — наименьшая.
Не наноси парфюм на одежду, особенно из натурального шелка: могут остаться пятна!
А вот натуральный мех не пострадает от капли духов. И долго-долго будет держать аромат!

Флаконы с духами нужно защищать от тепла и прямых солнечных лучей.



 

Четыре ступени безупречности

Со стороны тебе, конечно, виднее: ах какой ужасный макияж у коллеги! Да лучше бы она вообще не пользовалась косметикой… А ты сама-то уверена, что твой мейк-ап идеален? Подойди к зеркалу. Будем работать над ошибками!

Крем — обязательно. Сияние — по желанию
Прежде чем начинать макияж, нанеси свой дневной крем. Это и будет первым шагом к созданию образа! Сейчас существует множество средств, придающих коже сияние. Не пренебрегай ими, особенно если твоя кожа небезупречна.

Свежий взгляд на палитру теней
Бывает так, что веки отекают, припухают, краснеют — после долгого рабочего дня или бессонной ночи. Прежде чем пытаться исправить ситуацию с помощью косметики, сделай компрессы из двух использованных пакетиков чая: одного — холодного, одного — теплого. А теперь можешь приступать к макияжу глаз. Помнишь правила? Чем ближе к внутреннему углу, тем светлее тени. При маленьких, глубоко посаженных глазах нельзя пользоваться слишком темными тенями! И последнее: тени подбираются под цвет костюма, а не глаз.

Тональные средства
Тональные средства и пудру подбирай под цвет кожи. При корректировке овала лица учти: чтобы зрительно уменьшить участок, используй средство на тон темнее, увеличить — на тон светлее. Помни о зоне декольте: контраста быть не должно!

Кремообразные тональные средства наноси аккуратно и растушевывай очень тщательно. Следи за тем, чтоб не оставлять избыток тональника на крыльях носа или в зоне роста волос. Ни в коем случае не наноси тональное средство на верхние веки!

Губная помада
Мелкие вертикальные морщинки, появляющиеся над верхней губой и заходящие на нее, могут появиться не только в зрелом возрасте! Если ты заметила у себя нечто подобное, воспользуйся специальными средствами для ухода за кожей вокруг губ. Перед тем как наносить на губы помаду или блеск, слегка припудри их — эффект нанесения будет более стойким. А после того, как нанесла помаду, «промокни» губы салфеткой или ватным диском, чтобы ликвидировать избыток помады.



 

Цветотип внешности

Зима, весна, лето, осень — это не просто четыре сезона, но и обозначения цветотипов внешности. Определи свой!

Цветотип весна
Если нарисовать «словесно-цветовой портрет девушки весеннего типа, то в описании будут преобладать все характеристики нежных, пастельных, «теплых» оттенков. Светлая кожа, как бы подсвеченная изнутри золотистым фонариком, розовый или персиковый румянец, волосы цвета переспелой ржи… Узнала себя? Тогда запомни основные правила макияжа. Не используй угольно-черные тушь и карандаш, резкие, тяжелые тона, не старайся расставить в мейк-апе «точки над i». Применяй легкие, полупрозрачные тональные средства, кораллово-розовую помаду, пастельные тени. Карандаш для век может быть коричневым, серым, зеленым или голубым.

Цветотип лето
Летний тип внешности характеризуется светлым, реже — оливковым цветом лица. Но, в отличие от пастельно-персиковых тонов девушки-Весны, здесь присутствует едва уловимый голубоватый оттенок. Посмотрелась в зеркало — похоже? Если твои волосы к тому же светлые или коричневые, но имеют пепельный оттенок, то ты относишься к этому самому летнему типу. Твои тональные средства — нейтрально-бежевые или бежевые с розовым оттенком, тушь — серо-антрацитовая, тени для век — дымчато-голубые, приглушенно-фиолетовые, бежевато-розовые, серебристые, а помада или блеск — матовый голубовато-розовый, фиолетового оттенка или же цвета арбузной мякоти.

Цветотип Зима-Лето
Казалось бы, так просто определить свой цветотип! Но ты все же затрудняешься. Наверное, это потому, что принадлежишь не к стандартному цветотипу, а к его так называемой подгруппе! Стилисты считают, что любой цветотип может быть контрастным и неконтрастным. Контрастность определяется тоном кожи по отношению к цвету волос. Например, «лето» может быть контрастным, неконтрастным и средним! И его часто путают с неконтрастной «зимой». Но у «лета» — контрастного или неконтрастного — не бывает белой кожи и черных глаз! А еще ему вряд ли пойдет черный цвет, который так хорош для «зимы».

Цветотип осень
Осень — самое «золотое» время года. Поэтому-то девушки со светлой, прозрачной золотистой кожей, частенько покрытой россыпью светло-коричневых веснушек, с рыжими или, по крайней мере, рыжеватыми волосами называются «осенними». Если ты принадлежишь к этому цветовому типу — тебе очень пойдут золотистые, красновато-коричневые, оливковые или хаки оттенки теней, коричневый карандаш для бровей, тушь медных, бронзовых, приглушенно-зеленых и коричневых тонов, помада оранжевых, золотистых, бронзовых и красных (но не ярко-алых!) оттенков. Тональные средства — прозрачные, теплых бежевых тонов.

Цветотип зима
Темноволосая, даже черноволосая красавица с очень светлой, «фарфоровой» кожей. Если ты — девушка-Зима, смело играй на контрастах ярких цветов! Черный, белый, красный — это для тебя. Например, ярко-красная помада — она так идет зимнему типу! Карандаш для век и бровей и тушь для ресниц — черные, тени — дымчато-серые, голубые, холодные синие, зеленые или фиолетовые. Не злоупотребляй румянами, хотя и пренебрегать ими вовсе тоже не следует. Прозрачный тон для лица подбирай под цвет кожи. Помимо ярко-красного тона помады зимнему типу очень идут холодноватые розовые, яркие, даже «едкие» оттенки. Фиолетовая помада — тоже твоя!

Цветотип Осень-Зима
Они совсем не так далеки друг от друга, как ты думала! Весенний и осенний цветотипы, особенно неконтрастные, можно и перепутать. Оба типа, кстати, «теплые». Но основной тон «осени» — не желтовато-золотистый, как у «весны», а красный, более «тяжелый». Весенние оттенки ярче,светлее и радостнее, чем осенние. Но нежному, неконтрастному осеннему типу могут подойти многие тона из палитры «весны»! Запомни: у весеннего цветотипа не может быть зеленых, оливковых или шоколадных глаз, а у девушки-Осени — русо-пепельного тона волос и голубых глаз. И уж, конечно, в волосах «весны» не бывает оттенка меди!



 

Родинки на лице

Эти кокетливые «украшения» придают твоему лицу столько очарования! Но, к сожалению, далеко не каждая родинка так мила и безобидна… Раньше дамы, лишенные от природы этой пикантной особенности, наносили на щечки искусственные «мушки», чтобы выглядеть пособлазнительней. Но мы, современные женщины, нередко мучимся вопросом — удалять причиняющую дискомфорт или кажущуюся неэстетичной родинку или нет? И чем она может быть опасна?

Прежде всего тем, что под воздействием солнечного облучения или в результате травмы родинки (по-научному они называются «пигментные невусы») могут переродиться в очень опасный недуг — меланому. Ведь именно в родинках скапливается больше всего меланоцитов — клеток, из которых происходит меланома.

В последние годы заболеваемость меланомой в нашей стране возросла. Врачи связывают этот факт с увеличением объемов туризма россиян в жаркие страны. Это, конечно, не означает, что от поездки на море надо отказаться, но знать некоторые правила не помешает.

Какие же «мушки» наиболее опасны? Во-первых, те, которые подвергаются постоянному травмированию (на стопе, на голове, под бретельками бюстгальтера и т.д.), во-вторых, невусы более 6 мм в диаметре. Если такие родинки у тебя имеются, то лучше заранее — для собственного же спокойствия — их удалить. Разумеется, не самостоятельно, перевязывая их по совету бабушки шелковой нитью или выжигая соком чистотела! Этого делать ни в коем случае нельзя. Неправильно или не до конца удаленная родинка — это травма, которая может привести к ее видоизменению. Для проведения этой процедуры обратись к специалисту — онкологу или хирургу.

Существует несколько вариантов удаления родинки: хирургический, радиохирургический и лазерный способы, криодеструкция, электрокоагуляция. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. Только специалист может определить, к какому типу принадлежит твоя родинка, и выбрать необходимый вид лечения. И помни: какая бы ни была причина удаления родинки, обязательно должен быть проведен ее гистологический анализ (когда удаленная ткань изучается под микроскопом).

Научись бережно относиться к своим родинкам и внимательно следи за ними, чтобы не пропустить малейших изменений. Если же ты случайно задела родинку ногтем, ненароком повредила ее мочалкой или каким-то острым предметом, обязательно покажись специалисту.

Загорать можно, но только в меру!
Об одной из «виновниц» перерождения родинки — травме — ты уже знаешь. Теперь пришло время поговорить о еще одном «провокаторе» — солнечном облучении. Способ его «обезвреживания» очень прост: избегай длительного нахождения на солнце. Загорать в период максимального ультрафиолетового излучения — с 11 до 16 часов — однозначно не рекомендуется. А если уж находиться в это время на пляже, то только под зонтиком. И не преувеличивай роль солнцезащитных кремов: они защищают кожу от ожога, но от недугов, спровоцированных солнцем, не уберегут. А если ты входишь в группу риска (у тебя светлая кожа и волосы, среди родственников кто-то болел меланомой), пребывание на солнце (и в солярии!) сократи до минимума.

Обратись к врачу, если…
• родинка начала увеличиваться в размерах;
• изменила форму: ее контуры стали размытыми и неровными;
• изменила цвет: стала светлее или, наоборот, темнее, вокруг нее появились темные пятна или красный воспаленный ободок, окраска стала неоднородной;
• родинка зудит, отмечаются жжение и покалывания;
• шелушится, покрылась корочками, кровоточит.

Не «подогревай» родинку!

  • Не увлекайся соляриями.
  • Подставляя себя солнышку, не забывай о чувстве меры.
  • Старайся не допускать солнечных ожогов.
  • Духи и дезодоранты усилиливают чувствительность кожи к солнцу. Не пользуйся ими на пляже.
  • Перед купанием смазывай кожу водостойкими кремами с максимально высокой степенью защиты, поскольку действие солнечных лучей из-за сильного отражения на воде и у воды значительно интенсивнее, чем на суше.
  • Ешь природные антиоксиданты — морковь, помидоры, растительные масла. Пей охлажденный зеленый чай.
  • Носи одежду из хлопчатобумажной ткани. В отличие от синтетической, она пропускает меньше ультрафиолетовых лучей.


 

Ухаживаем за лицом с помощью масок

Маски наиболее эффективный способ быстрого увлажнения и глубокого очищения кожи, а также питания, тонизирования и многого другого. Однако домашние маски маски для лица лишь в том случае дадут необходимый результат и окажут первую помощь, если их подбирают соответственно типу кожи и готовят с соблюдением инструкции.
Маски бывают тонизирующими, сужающими поры, питательными и лечебными. В зависимости от цели применяют разные маски.

Так, например, если вам вечером после трудного дня предстоит выход в свет, а кожа утратила свою свежесть, то потребуется тонизирующая маска.

Для сухой кожи, склонной к образованию морщин необходимы питательные маски, причем делать их нужно систематически.

Для жирной кожи также необходимо регулярно делать маски, сужающие поры.
Итак, в зависимости от выполняемой функции маски для лица можно условно разделить на несколько типов.

Перед началом любых питательных или восстановительных процедур вам понадобится чистка лица. С задачей очищения великолепно справляются очищающие маски.

Для изготовления очищающих масок для лица используют мыльную пену, воск,
глины и некоторые синтетические продукты, способные притягивать грязь, жир, а
также отмершие роговые чешуйки, образующиеся на поверхности кожи. Все эти
загрязнения прилипают к маске и удаляются с кожи лица вместе с маской. Это
способствует очищению пор, улучшению кровообращения, благодаря чему кожа
выглядит помолодевшей, свежей и здоровой.

Кроме того, очищающие маски для лица и шеи способствуют мягкому отшелушиванию
кожи. Специалисты рекомендуют делать их один раз в неделю, независимо от типа
кожи.

Удалив очищающую маску теплой водой, полезно сразу нанести питательную маску или
хотя бы обильным слоем наложить на лицо питательный крем, если времени не
хватает.

Если вы используете маски от производителя, то их необходимо делать:
если кожа жирная — 2 раза в неделю,
если кожа смешанная, нормальная или сухая 1 раз в неделю,
если кожа чувствительная 1 раз в две недели.

После 40 лет домашний уход за лицом должен быть более интенсивным, поэтому делать маски необходимо чаще лучше всего 2 раза в неделю, однако это определяется состоянием кожи.
Масками для лица, которые приготовлены в домашних условиях из натуральных
продуктов, можно пользоваться гораздо чаще, так как они в то же время являются и
питательными.

Рецепты масок:

Витаминная маска для лица из творога.
Маска для увлажнения кожи на лице, разглаживания морщин и предотвращения их
появления. К 1 стол. ложке пастеризованного творога добавить несколько капель
сока лимона или мелко нарезанную дольку апельсина. Все тщательно перемешать и
нанести на лицо.

Маска из сметаны и петрушки для кожи всех типов.
1ст.ложку сметаны смешать с 1ст.ложкой измельченной зелени петрушки, добавить 1 чайн.
ложку растительного масла и 10 капель витамина А.

Морковная маска против веснушек
2 стол. ложки морковного сока смешать с 20 каплями лимонного сока и наносить на
кожу 2-3 раза в день на 20-30 мин.



 

Дисморфофобия

Нет такой женщины, которую бы не волновала собственная внешность. И в стремлении выглядеть еще лучше нет ничего странного. Другое дело, если собственное отражение в зеркале занимает все твои мысли, не просто расстраивает, а заставляет тебя испытывать комплексы и мешает жить полной жизнью. Специалисты называют подобное невротическое состояние дисморфофобией, что означает «боязнь собственного тела, страх перед ним». Такое состояние свойственно обычно юным девушкам и молодым женщинам и встречается не так уж и редко — с ним особенно часто сталкиваются пластические хирурги.

Именно к ним приходят с просьбой «убрать нос» или «пригладить уши», а иногда и с тем и другим вместе.

Попробуй протестировать себя сама. Итак, ты «подхватила» дисморфофобию, если…
• ты всегда недовольна своей внешностью;
• связываешь с ней все свои неудачи, ошибки и промахи;
• переносишь свои психологические проблемы в «телесную область»;
• убеждена, что, стоит только изменить внешность, — и все проблемы тут же исчезнут.

Дисморфофобия может возникнуть еще в подростковом возрасте из-за критичных замечаний родителей или сверстников, или, возможно, ты услышала разговоры своих коллег о тебе и твоей внешности. Вот и всколыхнулись «бывшие» комплексы, а может, и зародились новые… Твое недовольство могут вызвать не только лицо, но и ноги, грудь, живот, бедра… даже пальцы ног! Но самое удивительное, что, как правило, это выдуманные недостатки. Все дело в том, что неполадки в собственной жизни, трудности в общении с другими требуют найти «виноватого», и им становится… твое тело.

Это, оказывается, тело в ответе за то, что семейная жизнь не складывается или карьера не получается…

Последствиями дисморфофобии часто становятся голодные диеты и истощение. Еще одна сторона медали — пластическая хирургия. Современные врачи могут многое, поэтому к ним идут, как за панацеей. Но во всем цивилизованном мире человек, обратившийся к врачу-пластику, сначала проходит консультацию психолога, которому и предстоит понять, действительно ли «уши оттопыренные» и «нос длинный» или это все же более глубокие, внутренние проблемы? Может быть, тебе нужно просто полюбить себя, свое тело? Постарайся научиться этому, и столько проблем сразу уйдет!



 

Как избавиться от нежелательных волос

Удаление волос с лица и тела — это то, что диктует современная мода. Женская кожа должна быть гладкой, допустим лишь едва заметный пушок. Тема удаления волос интересовала женщину всегда. В римских банях, где знатные люди проводили весь день, процедура эпиляции была одним из главных пунктов обязательных процедур.

В настоящее время для решения проблемы «нежелательной растительности» существует множество способов, как радикальных, позволяющих удалить волосы навсегда так и временных.

Депиляция — это удаление стержня волоса, находящегося над поверхностью кожи.

Эпиляция — удаление волоса с корневой частью, при котором происходит повреждение фолликулярного аппарата, что дает возможность для окончательного прекращения роста волоса.

Виды эпиляции и депиляции:

Выщипывание волос
Способ, старый, как мир. Обычно им виртуозно владеют женщины, регулярно следящие за формой своих бровей.

Простой и эффективный, хорошо известный и немного болезненный. Для него необходимы маленький пинцет, зеркальце, хорошее зрение и крепкие нервы. Волосы вырастают опять. И быстро.

При выщипывании происходит неконтролируемое повреждение волосяного фолликула, после чего он ведет себя непредсказуемо, что может повлечь в некоторых случаях усиление роста волос.

Бритье
Человечество накопило многовековой опыт в области бритья. Бритье было и остается быстрым, легким и дешевым способом удаления волос. К помощи бритья прибегает, как женская, так и мужская половина населения Земли. Женские станки для бритья, как правило, несколько отличаются по форме и производятся из пластмассы «женских» цветов. Но пока еще никто не доказал, что они чем-то принципиально отличаются от мужских. И волосы вырастают опять…

Химическая депиляция
Гели, кремы, лосьоны, аэрозоли позволяют химическим способом разрушать накожный волосяной стержень. Химические вещества растворяют основу волоса, что приводит к легкому отделению его от поверхности кожи.

Недостаток таких препаратов — их повышенная чувствительность к температуре и pH кожи. То есть, при отклонении определенных параметров, их активность может быть значительно снижена.

Неправильное применение депиляториев может привести к развитию химических ожогов 2-3 степени. И волосы вырастают опять…

Восковая депиляция
Восковая депиляция часто называется биоэпиляция. Это один из самых древних способов удаления волос с помощью смолы, воска, или жженого сахара.
Суть метода чрезвычайно проста: при помощи воска происходит склеивание волосяного покрова, который затем удаляется.

Ваксинг является процедурой болезненной, но, тем не менее, распространен очень широко. Считается, что воск дает самый долговременный по сравнению с другими методами депиляции результат, и рост волос после процедуры начинается через две-три недели.

Депиляция нитками
Этот вид депиляции не популярен в России, но данный метод хорошо известен в странах Юго-Восточной Азии и Средиземноморья. Суть его в том, что нежелательные волоски наматываются на скрученные хлопковые нити, после чего просто выдергиваются.

Электроэпиляция
Сложная, болезненная косметическая процедура, в которой большая доля успеха приходится на уровень профессиональной подготовки косметолога.
Вероятность положительного результата прекращения роста волос обусловлена тем, что сам волосяной стержень, является проводником и обеспечивает доступ к фолликулу. Физический фактор, проходя по волосяному стержню, разрушает фолликул. И если это происходит в фазе роста волоса, то желаемый результат будет достигнут: а именно, волос перестанет расти.

В любом случае, решаясь на электроэпиляцию, нужно отдавать себе отчет, что успешный окончательный результат потребует много терпения, времени и денег.

Энергия лазера
Безусловными преимуществами лазерной эпиляции являются почти полная безболезненность без повреждения поверхности кожи.

Метод использует принцип направленного светового потока. Лазерный луч, создающий высокую плотность мощности излучения, производит местный тепловой эффект, который разрушает фолликул.

Ультразвуковая эпиляция
Это название не точно отражает суть процедуры, так как в основе лежит удаление волос воском. В этом методе после удаления волос используется ультразвуковогое воздействие в сочетании с активными косметическими средствами. Специальные средства замедляют процесс роста и даже частично нарушают волосяной фолликул.

Энзимная эпиляция
В основе этого метода лежит использование препаратов, включающих ферменты. Ферменты воздействуют на волосяной фолликул, уничтожая его. Для усиления действия ферментов используются термобандажи. Этот способ предполагает определенный курс, после которого результат может быть устойчивым.

Фотоэпиляция
Это световой метод удаления волос со всех типов кожи. В настоящее время фотоэпиляция является наиболее эффективным и безопасным среди всех существующих способов удаления волос. Световые импульсы избирательно повреждают мишень – волосяные фолликулы, не повреждая при этом кожу и окружающие ткани. Волосяной фолликул разрушается в результате теплового воздействия, которое производит свет, поглощенный меланином волоса. Процедуры фотоэпиляции безболезненны, эффективны и существенно экономят время.

В итоге можно с уверенностью сказать, что на настоящее время накоплен огромный опыт по удалению нежелательных волос и выбор метода зависит от предпочтений и индивидуальных особенностей.