Мидокалм: препарат от спазмов мускулатуры

.

Мидокалм — лекарственный препарат, который снимает спазм скелетных мышц, что в свою очередь уменьшает боли в этой области. Сегодня он нашел самое широкое применение, например, при лечении остеохондроза, который часто сопровождается рефлекторным защитным спазмом мышц.

Действие мидокалма основано на блокировании проведения нервных импульсов от мышц к центральной нервной системе (в данном случае к спинному мозгу) по чувствительным нервам и от спинного мозга к мышцам по двигательным нервам. Как известно, нервные импульсы передаются по нервным волокнам при помощи специальных биологически активных веществ (нейромедиаторов) в синапсах — местах соединения отростков нервных клеток. Мидокалм блокирует выделение нейромедиаторов путем уменьшения в синапсах количества ионов кальция.

Механизм действия мидокалма

Мидокалм применяется в том случае, если есть какой-то местный спазм мускулатуры. Это случается при некоторых органических заболеваниях центральной нервной системы, например, при спастических параличах.

Спастический или центральный паралич — это нарушение движений, связанное с повреждением головного мозга в период внутриутробного развития, а также во время или непосредственно после родов. У такого больного мышцы напряженные и плотные на ощупь. При пассивных движениях (если конечностью двигает, например, врач) ощущается ясное сопротивление, которое с трудом удается иногда преодолеть, рука обычно приведена к туловищу и согнута в локтевом суставе (кисть и пальцы также находятся в состоянии сгибания), нога разогнута в тазобедренном и коленном суставах, стопа согнута, повернута подошвой внутрь и как бы удалена. Такое положение ног создает своеобразную походку: обведение больной ногой как циркулем пола для того, чтобы не задевать его носком. Мидокалм снимает спазм заинтересованных мышц, что позволяет увеличить амплитуду движений в конечностях и значительно улучшить походку.

Применяют мидокалм также при стойком повышении тонуса и спазме скелетных мышц на фоне различных заболеваний костно-мышечной системы. Например, при остеохондрозе вследствие дегенеративно-дистрофических (обменных) изменений в позвоночнике происходит ущемление спинномозговых нервов, отходящих от спинного мозга. Это сопровождается сильными болями, которые в свою очередь вызывают защитный спазм мышц в области болей. Спазм мышц еще более ухудшает положение — возникает замкнутый круг: мышцы защищают от боли и тем самым усиливают ее. Основным методом лечения в данном случае является сочетание обезболивающих лекарственных препаратов (обычно это нестероидные противовоспалительные средства, например, вольтарен) и лекарственных препаратов, снимающих спазм мышц (например, мидокалма).

Применяется мидокалм и в составе комплексной восстановительной терапии после различных операций в области костно-мышечной системы. Это могут быть операции по поводу ортопедических заболеваний (например, болезни Пертеса — асептического некроза головки бедренной кости) или после различных травм. В этом случае снятие защитного спазма мышц способствует более быстрому выздоровлению.

Мидокалм для лечения сосудистых заболеваний

Наконец, мидокалм нашел широкое применение при лечении различных сосудистых заболеваний, связанных с их стойким спазмом, вызванным нарушением иннервации. К таким заболеваниям в первую очередь относится облетерирующий эндартериит, при котором наступает стойкий спазм кровеносных сосудов, который со временем приводит к их полному запустеванию. Отсутствие кровоснабжения вызывает омертвение тканей (например, гангрену нижних конечностей). Такое же положение возникает при сахарном диабете, когда стойкий спазм кровеносных сосудов приводит к некрозу (гангрене) стоп. В таких случаях мидокалм также поможет: снятие спазма улучшит кровоснабжение тканей и предотвратит их отмирание.

Мидокалм нетоксичный препарат, поэтому он имеет очень мало противопоказаний. Это стойкое расслабление мышц (миастения), детский возраст до одного года и индивидуальная непереносимость. Во всех остальных случаях мидокалм может применяться. Слишком жестких ограничений нет даже в отношении беременных женщин и кормящих матерей. В этом случае решение о применении мидокалма врач может принять самостоятельно, оценив, насколько состояние женщины угрожает ей самой и будущему ребенку и перевесит ли польза от назначения мидокалма угрозу осложнений от его применения.

Как и любой эффективный препарат, мидокалм имеет побочные эффекты, но их немного. Это тошнота, рвота, неприятные ощущения в животе, головная боль, мышечная слабость, снижение артериального давления и различного рода аллергические реакции.

Мидокалм — это качественный современный лекарственный препарат, применяемый для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и сосудистой системы.



 

Дюфастон при беременности — нужно ли его принимать?

Дюфастон при беременности назначается с целью предупреждения ее невынашивания. Проблема невынашивания беременности сегодня очень актуальна, так как множество факторов препятствует ее правильному протеканию, среди которых нервно-психические и эмоциональные нагрузки, воспалительные процессы половых органов, перенесенные женщиной.

Почему происходит невынашивание беременности

Невынашивание или прерывание беременности чаще всего происходит во время первого триместра, то есть в первые двенадцать недель, но встречается и позже. Иногда женщина страдает привычным невынашиванием, когда у нее произошло три и более выкидыша подряд. При этом чем больше случилось выкидышей, тем выше риск того, что и следующая беременность закончится неудачей. После третьего самопроизвольного аборта риск более пятидесяти процентов.

Причиной невынашивания беременности чаще всего являются перенесенные женщиной воспалительные процессы в области половых органов, нарушения гормонального фона и иммунной системы.

Поэтому все чаще акушеры-гинекологи назначают в первом триместре профилактическое лечение для предотвращения самопроизвольного аборта. С этой целью чаще всего назначаются лекарственные препараты — аналоги женского полового гормона прогестерона. Именно прогестерон «отвечает» за подавление мышечных сокращений матки и если его не хватает, происходит самопроизвольный выкидыш.

Самопроизвольным выкидышем называется прерывание беременности в сроке до двадцати двух недель, после этого срока этот процесс называется преждевременными родами и ребенок считается жизнеспособным.

Как влияет дюфастон на беременность

Дюфастон (международное непатетованное название — дидрогестерон ) является синтетическим аналогом прогестерона, который выпускается в таблетках (натуральный прогестерон выпускается только в виде масляного раствора для инъекций, что для длительного применения очень неудобно) бельгийской фармацевтической компанией «Солвей Фарма».

Дюфастон по своей структуре близок к натуральному прогестерону, но он быстро всасывается в кишечнике при приеме внутрь, поступает в кровь, почти полностью связывается с белками плазмы и в таком виде доставляется к тканям. Там он стимулирует разрастание слизистой оболочки полости матки и ее своевременное секретирование, а также подавляет любые сократительные движения ее мускулатуры, что является профилактикой самопоизвольного аборта. В некоторых случаях дюфастон способен даже приостановить уже начавшийся выкидыш.

Кроме того, дюфастон стимулирует образование прогестерон-индуцированного блокирующего фактора (PIBF), который принимает активное участие в нормальном течении беременности. PIBF вырабатывается Т-лимфоцитами беременной женщины под действием прогестерона и обеспечивает правильную перестройку иммунной системы организма беременной, направленную на сохранение беременности. При дефиците PIBF нарушается состояние иммунной системы и начинает вырабатываться большое количество биологически активных веществ, вызывающих отторжение плода (плод начинает рассматриваться организмом как чужеродное тело — антиген). Применение дюфастона стимулирует образование PIBF, что предупреждает выкидыш. Это особенно актуально при выкидышах, причиной которых являлся стресс, так как в этом случае уровень PIBF снижается более, чем в два раза, а после приема дюфастона поднимается, что и позволяет предотвратить прерывание беременности.

Дюфастон поможет и в случае, если беременная женщина страдает хроническим воспалительным заболеванием (например, хроническим эндометритом). В этом случае у нее повышается уровень иммунологической активности, что приводит к «выбрасыванию» чужеродного вещества (то есть зародыша) из организма. Под действием дюфастона повышается образование PIBF, который нормализует состояние иммунной системы и риск самопроизвольного аборта проходит.

Основная масса дюфастона выводится из организма через сутки с мочой после предварительного разложения в печени на продукты обмена. Продукты обмена дюфастона отличаются от продуктов обмена естественного прогестерона, что позволяет по моче устанавливать уровень последнего, не прерывая курса лечения дюфастоном.

При этом дюфастон не оказывает влияния на углеводный обмен (женщина не прибавляет в весе) и способствует сохранению положительного влияния женских половых гормонов эстрогенов.

Дюфастон является эффективным лекарственным препаратом для предупреждения и лечения невынашивания беременности. Он прошел достаточную проверку временем, как в отечественных, так и в зарубежных клиниках. Установлено, что дюфастон позволяет предотвратить самопроизвольный выкидыш, не оказывая при этом отрицательного влияния на беременную женщину и плод.



 

Приданое для младенца: на «потом»

Основные вещи для новорожденного приобретены. Куплена кроватка, коляска, ванночка и даже пеленальный столик. Ворох одежды и подгузников разложен аккуратно на полочках. Все готово к приему нового человечка! Но есть еще несколько предметов, которые почти все родители приобретают в первый год жизни ребенка.

Мобиль

Специальная каруселька, крепящаяся к кроватке ребенка. Рекомендуется детям после месяца. Мобили бывают механические и электрические. Первые дешевле, заводятся вручную, поворотом ключика. Они воспроизводят одну мелодию. Электрические работают от нескольких батареек. Они могут проиграть несколько мелодий. Вместе с проигрыванием мелодии мобиль движется, что обеспечивает перемещение по кругу маленьких фигурок на ниточках. Ребенку нравится разглядывать движущиеся предметы, слушать музыку. Это развивает ребенка и высвобождает маме около пятнадцати минут свободного времени.

Погремушки

Начинают интересовать ребенка ближе к двум месяцам. Они делятся на две большие группы:

  • те, которые ребенок будет держать в руке — они должны быть легкими, безопасными и удобными для детской руки;
  • погремушки — подвески. Они крепятся к коляске, кроватке и развлекают ребенка во время его нахождения в них.

Развивающий коврик — очень удобная штука для ребенка старше трех месяцев. Обычно к такому коврику крепятся дуги, а на них можно вешать различные игрушки, привлекающие внимание ребенка. Сам коврик мягкий, цветной, с различными развивающими элементами в виде различных «шуршалок», погремушек, «открывашек».

Детские качели — вещь, которую покупают далеко не все родители, но они достаточно удобны. Современные модели позволяют располагать ребенка в нескольких положениях, в том числе и горизонтальном, что позволяет их использовать, начиная с самого раннего возраста. Существуют качели с регулируемой частотой и силой качания, а так же с воспроизведением различных мелодий. К ним можно крепить различные игрушки. Есть качели, трансформирующиеся в столик для кормления ребенка. Таким образом, качели являются своеобразным развивающим центром для самых маленьких. Не забудьте пристегивать ребенка к качелям специальными ремнями. Случаи падения с качелей встречаются достаточно часто.

Столик для кормления

Без него редко кто обходится. Столики в магазинах представлены деревянные и пластиковые, трансформирующиеся в качели или парту, с индивидуальным столиком и без него. Некоторые имеют регулирующуюся спинку, что позволяет ребенку находиться в положении сидя, лежа и полулежа, встречаются модели с ремнями безопасности. Это не лишняя предосторожность, особенно для подвижных детей.

Манеж необходим тогда, когда пространство дома предоставляет опасность для ребенка и безопаснее его поместить в специальное место. Манежи бывают овальные, прямоугольные и угловые — можно подобрать тот, который впишется в интерьер комнаты и будет удобен для ребенка. Некоторые дети привыкают к замкнутости манежа и боятся открытых пространств. Многие обходятся без манежа. Они предоставляют весь пол для ползания ребенку, предварительно убрав с него все потенциально опасные предметы. Это способствует раннему развитию ребенка, но требует повышенного внимания со стороны родителей.

Ходунки

Это приспособление, якобы помогающее ребенку быстрее научиться ходить, очень не любят детские ортопеды. Дело в том, что дети должны сначала хорошо научиться ползать, чтобы укрепить мышцы спины, потом — сидеть, а потом уже вставать и ходить. Форсирование этого процесса приводит к развитию нарушений осанки и стопы. Но минут пятнадцать — двадцать в сутки, скорее всего, не приведут к тяжелым последствиям, а радости принесут много.

Прыгунки. Ситуация примерно как с ходунками. Длительное нахождение не желательно, а кратковременное прекрасно развлечет ребенка и позволит маме что-нибудь сделать по дому.

Игрушки. Их великое множество. При выборе следует руководствоваться рекомендуемым возрастом, с которого можно давать эту игрушку ребенку, и местом изготовления. Для детей раннего возраста игрушки следует покупать в специальном магазине, где продаются лицензированные игрушки и меньше шансов купить ту, которая будет опасна для ребенка.



 

Особенности питания детей при сахарном диабете — несколько советов родителям

Ребенок полностью зависит от взрослых, которые его окружают. Не является исключением и соблюдение правил питания при сахарном диабете — только от родителей зависит, что и в каком количестве употребляет ребенок, а значит, его здоровье. Ребенку сложно объяснить, почему нельзя те или иные продукты, поэтому лучше просто вырабатывать с самого раннего возраста привычку питаться только разрешенными при сахарном диабете продуктами.

Общие рекомендации

Дома должны находиться только разрешенные для ребенка продукты, которые должны употреблять и взрослые. Такое питание пойдет на пользу всей семье. В противном случае диета ребенком соблюдаться не будет, в силу того, что дети всегда подражают взрослым, в том числе в вопросах еды.

Нельзя при ребенке обсуждать, что ему можно есть, а что — нет. Это вызовет у него чувство ущербности, лучше говорить о богатом выборе продуктов и разнообразии питания. Если ребенок просит запрещенный продукт, необходимо мягко сказать, что в семье его не принято употреблять, так как вместо него употребляется гораздо лучший.

Когда ребенок начнет понимать, можно подробно рассказать ему о семейных особенностях питания и объяснить, почему они сформировались. Делать это нужно мягко, чтобы не испугать ребенка и не развить комплекс неполноценности.

Особенности питания детей до одного года

Ребенок, страдающий сахарным диабетом, должен находиться как можно дольше на грудном вскармливании, так как оно обеспечивает равномерное поступление пищи в течение суток. Если в силу событий непреодолимой силы грудное вскармливание невозможно, он кормится специальными смесями со сниженным содержанием сахара. Имеет значение четкое соблюдение временных интервалов приема смеси.

Прикормы вводятся в соответствии с нормами питания здорового ребенка, однако начинают с овощного прикорма, а в последнюю очередь предлагают углеводистые прикормы в виде каш.

Если ребенок находится на естественном вскармливании, то может применяться так называемый педагогический прикорм, когда ребенку разрешается брать кусочки пищи с тарелки матери. В этом случае надо позаботиться, чтобы в ней всегда находились подходящие для ребенка продукты, например, отварные овощи.

Особенности питания детей старше года

Матери ребенка старше года рекомендуется завести пищевой дневник, в котором нужно отмечать калорийность пищи и указывать перечень продуктов. Постепенно мать и без дневника научится определять, сколько и какой пищи можно дать ребенку. Используется следующая формула расчета необходимой суточной калорийности питания: 1000 + 100*g (где g – возраст ребенка в годах), при избыточной массе калорийность уменьшается на 10%, а при недостаточной – увеличивается на 15%.

Пища должна на 50% состоять из углеводов, на 20% из белков и на 30% из жиров.

Углеводы выбираются медленные, с низким гликемическим индексом, легкоусвояемые сахара исключаются. В качестве сахарозаменителя можно использовать только аспартам, не более трех таблеток в сутки.

Жиры должны на 50% состоять из легких животных и на 50% — из растительных.

Обычно используется следующая схема распределения пищи в течение суток: 25% — первый завтрак, 10% — второй завтрак, 25% — обед, 10% — полдник, 25% — ужин и 5% — второй ужин.

Детей обязательно нужно баловать пищей, придумывая вкусные и красивые блюда из продуктов, которые разрешены, например, из сухофруктов можно приготовить вкусный десерт, просто размочив их, измельчив в блендере и сформировав в формочке для льда в виде конфет. Дать «конфеткам» слегка подсохнуть в микроволновке или духовке, и порадовать ими ребенка.



 

Цистит — поможет ли лечение таблетками?

При лечении любого цистита применяются таблетки. Например, цистит вирусного происхождения проходит самостоятельно при соблюдении постельного режима, диеты и приема большого количества жидкости, но для снятия спазмов и болей принимаются таблетки. Если цистит вызван бактериальной инфекцией, то нужны противомикробные средства.

Сегодня считается, что при лечении циститов без таблеток не обойтись. Таблетки снимают боль, уменьшают дизурические явления (частые болезненные мочеиспускания), уничтожают инфекцию и снимают спазм гладкой мускулатуры мочевого пузыря.

Кроме таблеток, назначается и другое лечение, но таблетки часто играют решающую роль в лечении острого и хронического цистита.

Антибактериальные средства в виде таблеток при лечении циститов

К антибактериальным средствам, применяемым при лечении циститов, относятся в основном Монурал и препараты группы фторхинолонов.

Монурал – это антибиотик широкого спектра действия, способный уничтожать практически всех возбудителей инфекций нижнего отдела мочевыводящих путей. Выпускается Монурал не в таблетках, а в гранулах, из которых готовится раствор для приема внутрь.

Монурал препятствует построению стенки клеток бактерий. Он активен в отношении почти всех бактерий, вызывающих цистит (например, кишечной палочки, протея стафилококка).

Особенностью Монурала является то, что он быстро поступает в кровь, не накапливается в организме, не разлагается в печени и выводится через почки, создавая в ней высокие концентрации, необходимые для подавления инфекции.

Препарат не токсичен и разрешен к применению у беременных женщин. Противопоказаниями для его применения являются индивидуальная непереносимость его компонентов, тяжелые заболевания почек, детский возраст (до 5 лет) и период лактации. Назначается Монурал обычно при лечении острого цистита один раз, но по назначению врача его можно вводить и два раза.

Из фторхинолонов сегодня для лечения циститов чаще всего применяется норфлоксацин, который обладает выраженным бактерицидным действием и отсутствием нему резистентности (невосприимчивости) у возбудителей урологических инфекций. Норфлоксацин приостанавливает синтез некоторых необходимых для жизнедеятельности бактерий ферментов, вызывая гибель клеток бактерий. Препарат действует быстро и очень эффективно, подавляя микрофлору, вызывающую большинство инфекций нижней части мочевыводящих путей, в том числе синегнойной палочки – одной из самых антибиотикоустойчивых бактерий.

Противопоказаниями для приема норфлоксацина являются повышенная чувствительность к компонентам препарата, возраст до 15 лет, тяжелые нарушения функции почек. В период беременности и кормления ребенка грудью вопрос о применении норфлоксацина решается индивидуально по жизненным показаниям.

При применении норфлоксацина могут возникать побочные эффекты со стороны внутренних органов и центральной нервной системы, поэтому назначать его может только врач, который определит дозу препарата и длительность лечения.

Но в некоторых случаях Монурал и фторхинолоны больному не подходят. В таком случае назначают такие резервные препараты, как, например, Фурадонин и невиграмон.

Фурадонин – это антибактериальное средство широкого спектра действия, относящееся к группе нитрофуранов. Он подавляет жизнедеятельность различных возбудителей инфекций мочевыводящих путей (например, кишечной палочки, протея) и эффективен в отношении бактерий, устойчивых к другим противомикробным препаратам. Отрицательным свойством Фурадонина является его относительная токсичность, он имеет много противопоказаний и побочных эффектов.

Невиграмон является синтетическим антибактериальным препаратом, он также активен в отношении основных возбудителей инфекций нижних мочевыводящих путей – кишечной палочки и протея. Препарат имеет достаточно много побочных эффектов и противопоказаний.

Спазмолитические средства в виде таблеток при лечении циститов

К спазмолитическим средствам, применяемым при лечении циститов, относятся но-шпа и папаверин. Последний, правда, чаще применяется в виде ректальных свечей. Эти таблетки понижают тонус и уменьшают сократительную деятельность гладких мышц, в том числе мышц стенки мочевого пузыря. Это уменьшает сдавливание нервных окончаний и снимает боль.

Одновременно снимается спазм и со стенок кровеносных сосудов, что вызывает их расширение и прилив крови к мочевому пузырю – все это способствует более быстрой ликвидации воспалительного процесса.

Не занимайтесь самолечением, предоставьте выбор таблеток для лечения цистита врачу.



 

Герпес при беременности — насколько он опасен для малыша?

Как известно, во время беременности происходит гормональная перестройка организма и некоторое ослабление иммунитета. Поэтому беременность является предрасполагающим фактором обострения многих скрытых заболеваний. Особенно опасен герпес во время беременности, не важно, произошло первичное инфицирование или обострение. Как правило, у беременных чаще всего герпетическая инфекция встречается в виде простуды на губах (лабиальный герпес) или в виде генитального герпеса.

Что такое герпес?

Герпес относится к вирусным инфекциям, возбудителем является вирус простого герпеса (ВПГ) нескольких типов. Во время заболевания поражаются слизистые оболочки и кожа человеческого организма. Лабиальный герпес вызывается вирусом простого герпеса первого типа, а генитальный герпес (герпес половых органов) вызывается вирусом простого герпеса второго типа. После произошедшего инфицирования вирус герпеса в большинстве случаев находится в дремлющем состоянии в нервных узлах. Активизация вируса происходит после воздействия неблагоприятных факторов: переохлаждение, стресс, снижение иммунитета. У беременных само состояние ожидание ребенка является предрасполагающим фактором для активизации вируса. Заражение происходит от человека к человеку при прямом контакте. Генитальный герпес передается половым путем. Следует отметить, что возможно заражение ребенка герпесом через плаценту.

Клиническая картина герпеса

Как было отмечено, герпетическая инфекция у беременных проявляется в виде простуды на губах или в виде генитального герпеса:

Лабиальный герпес

Развитие заболевания протекает в четыре стадии. На первой появляется зуд или дискомфорт в области губ, возможно общее недомогание и некоторое повышение температуры. Зуд может быть не только на губах, но и на языке или других участках лица. Во второй стадии — стадии воспаления, которое характеризуется небольшой отечностью и болезненностью губ, со временем она распространяется, занимая большую поверхность. В третью стадию происходит вскрытие герпетических пузырьков, из которых вытекает прозрачная жидкость (в ней содержится большое количество вирусных эмбрионов). На месте вскрытия пузырьков образуется язвочка. И на последней, четвертой стадии происходит образование струпьев, которые располагаются на поверхности язвочек. Пальпация их болезненна, возможно возникновение небольшого кровотечения.

Генитальный герпес

Генитальный герпес фактически мало, чем отличается от лабиального герпеса. Только герпетические высыпания локализуются на коже больших и малых половых губ, слизистой оболочке влагалища и шейке матки. Длительность генитального герпеса составляет семь-десять дней. Кроме того, при генитальном герпесе изменяется характер влагалищных выделений. Они становятся скудными и водянистыми. Продолжаются такие выделения пять-семь дней. Также отмечается ухудшение общего состояния, появление болей в мышцах, головной боли, повышение температуры до 39 градусов. Некоторые беременные отмечают зуд или жжение в урогенитальной области до появления герпетических пузырьков.

Осложнения

Последствия перенесенного герпеса во время беременности многочисленны:

  • выкидыши, развитие замершей беременности (в случае инфицирования в первом триместре беременности);
  • врожденные аномалии развития плода;
  • поражения мозга (микроцефалия);
  • пороки сердца;
  • врожденная вирусная пневмония;
  • преждевременные роды.

Последствия перенесенного герпеса для ребенка (после рождения):

  • внезапная гибель ребенка после рождения;
  • детский церебральный паралич;
  • эпилепсия;
  • слепота;
  • глухота.

Лечение

Лечение герпеса во время беременности проводится наружными противовирусными препаратами (мази, кремы, гели). Беременным противопоказано принимать системные (внутрь) антивирусные препараты. Наиболее распространенными мазями являются ацикловир (используется в течение пяти — семи дней), оксолиновая, алпизариновая мази и тромантадин (назначаются в течение десяти дней). Для размягчения струпьев применяют смазывание корочек пихтовым маслом, ромашковым кремом или мазью календулы. Для стимуляции иммунитета назначаются иммуноглобулины.



 

Чай для кормящих мам — фенхель

В последние годы в продаже появилось много различных чаев для кормящих мам. Как правило, в них входит не один компонент, а несколько. И почти всегда одним из таких компонентов является фенхель. Еще в глубокой древности было замечено, что фенхель способен стимулировать лактацию.

Что такого полезного содержится в фенхеле

Фенхель ценится из-за семян с пряным острым и в то же время сладким ароматом и таким же сладковатым, слегка острым вкусом.

Это растение с тонкими нежными листочками, больше похожими на веточки и желтыми цветками. После того, как растение отцветает, образуются гроздья семян. Они и являются главной ценностью растения. Их собирают после того, как они становятся твердыми. Семена фенхеля мелкие, удлиненные, коричневато-серого цвета. Особый, свойственный только фенхелю запах вызван содержанием в нем эфирного масла. Кроме эфирного масла в фенхеле содержатся жирные масла, растительные белки, сахара, витамины (С, бета-каротин, Е, группы В).

Фенхелевое эфирное масло содержит большое количество анетола и фенхона (именно они придают этому маслу характерный вкус и запах), анисовый альдегид, органические кислоты (например, анисовую), пинен и некоторые другие биологически активные вещества.

Зачем кормящей матери принимать фенхель

Почти у каждой женщины в течение первых месяцев после родов периодически уменьшается количество молока, и это часто вызывает панику. На самом деле ничего страшного в этом нет, женщина могла перенести легкий стресс, не выспаться, наконец, у нее просто было плохое настроение. Все это отражается на лактации. И совершенно не стоит паниковать, нужно просто принимать меры:

  • питаться регулярно и правильно;
  • пить достаточное количество жидкости — около двух литров в день (включая первые и третьи блюда);
  • высыпаться;
  • кормить ребенка столько раз, сколько он запросит, в том числе ночью, ребенок — это главный стимулятор лактации;
  • использовать некоторые продукты питания в качестве стимуляторов лактации; к таким продуктам относятся: мягкие сыры (адыгейский, брынза) морковь, семечки, орехи, приправы (имбирь, тмин, анис, фенхель).

При правильном питании, режиме дня и кормлении у каждой женщины должно быть молоко.

Как действует на организм кормящей женщины

Фенхель стимулирует секрецию женских половых гормонов эстрогенов, которые в свою очередь оказывают прямое стимулирующее действие на секрецию гипофизом пролактина — гормона, под действием которого молочные железы женщины вырабатывают молоко. С другой стороны фенхель оказывает успокаивающее влияние на центральную нервную систему, что также способствует нормализации лактации. Расширение периферических кровеносных сосудов вызывает прилив крови к молочным железам, а снятие спазма с протоков молочных желез способствует свободному оттоку молока. Все вместе это и вызывает усиление лактации.

Но это еще не все положительное влияние фенхеля. Кормящим матерям отлично известно, как мучаются дети первых месяцев жизни от вздутия животика. А уж если что-то не так с пищеварением у мамы, то ребенок точно не будет знать покоя. Фенхель способен мягко регулировать пищеварение, стимулируя секрецию пищеварительных соков и слегка возбуждая двигательную активность кишечника. Это позволяет кишечнику кормящей матери вовремя избавляться от каловых масс (запоры способствую повторному всасыванию токсических веществ из кала в кровь) и от газов, что, безусловно, оказывает положительное воздействие на качество женского молока.
В каком виде кормящей матери нужно употреблять фенхель

Любые лекарственные препараты, которые содержать чистый фенхель вряд ли подойдут кормящей матери. Дело в том, что в фенхеле много эфирного масла, а оно имеет как положительные, так и отрицательные свойства. Такие сильные стимуляторы не очень полезны кормящим матерям.

Стоит присмотреться к специальным растворимым чаям для кормящих мам известных фирм, которые специализируются на производстве детского питания. В составе почти всех таких чаев присутствует фенхель, но не один, а в сочетании с другими растительными средствами. Комплексное воздействие этих сочетаний на организм кормящей матери тщательно проверено в лабораториях и прошло клинические испытания, так что их вполне можно использовать в качестве стимуляторов лактации.

Фенхель входит в состав таких чаев для кормящих мам, как «Чай для кормящих матерей» (фирма Хумана, Германия), «Чай для кормящих мам» (фирма Бабушкино Лукошко, Россия), Чай «Наталь для кормящих мам» (фирма ХиПП, Австрия) и другие.

Фенхель — замечательное растительное средство, но из-за наличия в нем большого количества биологически активных веществ он оказывает сильное действие, поэтому кормящим матерям стоит относиться к нему с осторожностью.



 

Жизненная лоция, или как расстаться с иллюзиями

Есть такое понятие — жизненные установки. Они формируются в сознании не один год и поэтому чаще всего консервативны. Все наши былые переживания, беды и удачи отражаются на выборе новых ориентиров. Недаром говорится: человек, обжегшийся на молоке, дует на воду. Та, которую предал любимый, всегда будет с подозрительностью присматриваться к новому поклоннику.

И хоть такое поведение объяснимо, не стоит укореняться во мнении, что «все мужчины — негодяи». Главное тут — не переборщить с осмотрительностью. Правильная установка облегчает жизнь, а неверное толкование ситуации лишь усложняет ее.

Пробы и ошибки
Образно говоря, с младенческих лет мы методом проб и ошибок составляем уникальную навигационную карту для путешествия в океане жизни. И нужно своевременно делать выводы из успехов и неудач, чтобы потом не было «мучительно больно». Но вот беда: многие к этому даже не стремятся. Одни прекращают обновлять карту реальности, еще будучи подростками. Им так как будто удобно. Пока не споткнутся. Другие перестают изучать окружающий мир в зрелом возрасте. Мол, хватит и того, что уже известно. А если нет? Прозрение может быть болезненным. А есть люди, которые не устают познавать все и вся до последнего вздоха. Они умеют удивляться, удивлять, приспосабливаться к новым реалиям и нередко влиять на них. Когда консерваторы цепляются за устаревшие, но якобы незыблемые жизненные ценности, растрачивая при этом душевные силы («Как это я первая сделаю предложение молодому человеку — не принято!»), люди из другого лагеря, умудренные, с гибким мышлением, чувствуют себя в новых условиях достаточно уверенно. Причина? Они не смотрят на жизнь сквозь розовые очки и всегда готовы расстаться с иллюзиями.

Подумайте об этом
Слова, которые мы почти автоматически произносим в определенных ситуациях, часто выражают укоренившиеся предубеждения. Наиболее употребительные из них отражают жизненные установки. Может, вам знакомы эти фразы?

Я не хочу
Сопротивляясь всему на свете, вы теряете жизненные ориентиры. Ничто вас уже не вдохновляет. Вы с ходу отрицаете любые предложения. Ваша любимая игра — «нигилизм». Ее суть в том, чтобы, отрицая все на свете, привлечь к себе внимание окружающих жалобами на никчемность существования и пустоту жизни.

У меня не получится
Эту фразу следует продолжить: «…так же хорошо, как у других». Вы свято верите, что остальным все дается без особых усилий. Повторяя свою излюбленную фразу «Всем вокруг везет, кроме меня», вы легко впадаете в панику. Таким образом добиваетесь ненужного вам, но запрограммированного вами же результата. В итоге у вас на самом деле ничего не получается.

Я должна
Пустые хлопоты для вас — дело обычное. Вы привыкли хвататься за все подряд. Чувство вины охватывает вас всякий раз, когда вы позволяете себе расслабиться.

Я не как все
Не зная точно, чего вы хотите, вы вполне уверены в том, чего не хотите быть таким, как окружающие. Дай вам волю, вы готовы переделать весь свет. Чем это грозит? На всю жизнь остаться наивным ребенком, восстающим против признанных авторитетов.



 

Кисло-сладкая утка

На 4 персоны.
4 маленьких филе утки, 3 стол. ложки меда, 8 замороженных или консервированных донцев артишоков, 4 стол. ложки уксуса на основе хереса, 250 мл воды,
50 мл соевого соуса, соль и молотый черный перец, 4 стол. ложки оливкового масла.

Оливковое масло подогрейте в кастрюле и подрумяньте на нем утиное филе со всех сторон, постоянно помешивая. Затем слейте жир из посуды и добавьте мед. Готовьте 1 мин.

В это время положите консервированные или замороженные артишоки в корзину для приготовления на пару. Полейте утиное филе винным уксусом, смешанным с водой и соевым соусом. Установите корзину с артишоками в кастрюлю, закройте ее крышкой и поставьте на огонь на 8 мин.

Откройте крышку, проверьте готовность утиного филе и артишоков. Переложите овощи и мясо на большое блюдо или на тарелки. Полейте мясо с овощами образовавшимся при тушении соусом, слегка поперчите, посолите и сразу же подавайте блюдо на стол.

Приготовление: 25 мин, 550 ккал



 

Менопауза: часть вторая

В чем же причина столь резких перемен в женском организме, работавшем до этого с точностью и безотказностью швейцарских часов? Все объясняется очень просто — неуклонным снижением уровня женских половых гормонов (прогестерона и эстрогенов). Их с полным на то основанием можно назвать великим волшебным даром, которым природа наделяет только слабую половину человечества. До тех пор пока женщина способна к деторождению, ее ангелы хранители — гормоны — всегда при ней.

Они укрепляют ее волосы, защищают кожу от морщин, формируют ее прекрасную фигуру с чувственными формами… Вместе с тем чудодейственные гормоны препятствуют развитию у женщины атеросклероза; укрепляют кости; обеспечивают готовность половых органов к зачатию, вынашиванию, рождению и выкармливанию ребенка; поддерживают высокий уровень основных нейропсихических процессов, необходимых для полноценной реализации полового инстинкта, а затем и инстинкта материнства. И всей этой мощнейшей поддержки и защиты женщина лишается с наступлением менопаузы. Сначала уровень прогестерона, а затем и эстрогенов снижается, их протективное действие прекращается, и организм женщины оказывается один на один с болезнями. Атеросклероз, артериальная гипертония, язвенная болезнь желудка и другие недуги могут подточить женский организм, лишенный мощной естественной защиты, за какие-нибудь 5—10 лет.

Есть ли выход и в чем он состоит?
Картина в целом довольно безрадостная. Однако выход из тупика давно найден. Посмотрите на голливудских звезд, на зарубежных женщин-политиков, на обычных пожилых американок, немок, француженок, англичанок — все они энергичны, подтянуты, привлекательны (даже если и не очень красивы). Просто большинство женщин в развитых странах после 40 лет начинают принимать специальные препараты, восполняющие дефицит собственных половых гормонов. А вот мы, как всегда, отстаем. «Самые читающие, образованные, имеющие самую передовую науку и максимальное количество врачей на душу населения, мы допускаем жуткую несправедливость по отношению к нашим женщинам, позволяя им безвозвратно терять силы, здоровье, красоту и годы полноценной, интересной жизни. А ларчик открывается так просто! Что же делать женщинам, чей рубикон уже отчетливо обозначился? Если вы хотите еще долгие годы любить и быть любимой, ловить на себе восхищенные взгляды мужчин (для которых возраст интересной, не опустившейся, умной и уверенной в себе женщины — достоинство, а не недостаток), плодотворно трудиться и вообще жить в полную силу — обратитесь к грамотному врачу-специалисту. И тогда после обследования, он выпишет вам соответствующий гормональный препарат, который послужит вам пропуском в новую, может быть, самую интересную и насыщенную пору вашей жизни. И ваша личная
осень станет не периодом увядания, а временем истинного наслаждения бесценным жизненным опытом. При таком развитии событий климакс не будет восприниматься как реквием, а зазвучит как многообещающая чудесная увертюра новой, прекрасной оперы…

ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Для коррекции расстройств, связанных с менопаузой, гормональную заместительную терапию (ГЗТ) стали применять еще в 50-х годах XX века. В настоящее время научно доказано, что ГЗТ предотвращает потерю костной массы, сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также облегчает климактерические
симптомы (приливы и другие вегетативные расстройства), что значительно улучшает качество жизни женщины. По данным зарубежной статистики, препараты ГЗТ в период менопаузы применяют в среднем 32% европейских женщин, однако примечательно, что среди женщин-врачей — наиболее осведомленной части женского населения — этот показатель значительно выше—72% среди терапевтов и 88% среди гинекологов. По мнению специалистов, отказ женщин от использования ГЗТ чаще всего связан с недостатком информации о менопаузе и ее последствиях, а также с заблуждением, что применение любых гормональных препаратов вызывает увеличение веса.