.
Сегодня в душе у многих из нас живет страх. Мы боимся ездить в метро, а порой просто выходить из дома, наприятностей на работе и т.д. Так как же победить страх?
Психологи считают, что страх – естественная защитная реакция нашего организма. Но нам нельзя ему поддаваться.
Во-первых, никогда не зацикливайтесь на трагедии, не смакуйте подробности, но при этом сопереживайте пострадавшим и … продолжайте жить своей жизнью.
Во-вторых, попробуйте чем-то помочь попавшим в беду людям. Медики уверены, помогая тому, кому хуже вас, вы убиваете свой страх.
В-третьих, не оставляйте себе времени для мрачных мыслей. Устройте генеральную уборку, вспомните о любимом хобби, посмотрите веселый фильм, почитайте интересную книжку или посмотрите комедию.
В-четвертых, помните: все будет так, как будет. И страхникак не решит проблем, поэтому бояться бесполезно!
В-пятых, если вы все же не можете победить страх, начинайте принимать успокоительные лекарства с экстрактами пустырника, зверобоя, валерианы, настойку пиона.
Похожие статьи:
26.05.2014 Рассказывать ли подругам о своей личной жизни? Мы любим поговорить не меньше мужчин, а то и больше. Своим близким подружкам мы […]
06.11.2013 Как не расстраиваться из-за мелочей? Доводилось ли вам расстраиваться по пустякам? Переживать из-за мелочей? Накручивать себя […]
08.09.2013 Сила самовнушения у женщин Женщины убеждены, что им досталась более трудная доля: они рожают и кормят, на них лежит […]
24.10.2013 На каких девушках женятся мужчины? Как только женщина начинает задаваться навязчивым вопросом о замужестве, начинают лезть […]
01.10.2013 Что делать когда мама вмешивается в личную жизнь? Ты уже давно не подросток, но мама, видимо, так не считает. Она всеми силами старается […]
09.01.2014 Как не быть навязчивой? Навязчивость – очень распространенная ошибка, отталкивающая мужчину от любимой женщины. […]
11.10.2013 Как вернуть любимого мужчину? Так устроен мир, что довольно часто люди, которые любят друг друга, расстаются. Причины […]
02.09.2013 Новая болезнь — интим во сне Сон — загадочное и до сих пор окончательно не изученное состояние души и тела человека. […]
Добавить комментарий